L'Authentique Vegan vs Le Gourmand Soja, Poivre et Persil
Overall, Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 0.
L'Authentique Vegan
Le Gourmand Soja, Poivre et Persil
Nutrition per 100 g
| Nutrient | L'Authentique Vegan | Le Gourmand Soja, Poivre et... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 281 kcal | 173 kcal |
| Fat | 17 g | 4.8 g |
| Saturated fat | 1.5 g | 0.4 g |
| Sugars | 2.8 g | 3 g |
| Salt | 1.1 g | 1.1 g |
| Fiber | 3.8 g | 4.3 g |
| Protein | 19 g | 20 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Gluten, Soybeans | Eggs, Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has 38% fewer calories (173 kcal vs 281 kcal).
- Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has 72% less fat (4.8 g vs 17 g).
- Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has 73% less saturated fat (0.4 g vs 1.5 g).
- Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has 12% more fiber (4.3 g vs 3.8 g).
- Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has the better Nutri-Score.
- Only Le Gourmand Soja, Poivre et Persil lists: Eggs.
Ingredients
L'Authentique Vegan
Eau, farine de soja* déshuilée 20,5%, huile de tournesol oléique* désodorisée, gluten de blé* 8,8%, flocons de blé complet* 7%, oignons* 5,4%, farine de blé* 4,1%, vinaigre de cidre*, ail*, sel de mer, extrait de levure*, paprika*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise céleri, fruits à coque, oeuf, lait, sésame, moutarde, lupin.
Le Gourmand Soja, Poivre et Persil
Eau, concentré de protéines de SOJA 14,8%, chapelure (farine de BLÉ, eau, huile de colza, levure, sel, extrait de paprika), protéines de BLÉ 5%, oignons déshydratés, huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, blanc d'ŒUF en poudre 3,9%, purée de pomme, correcteur d'acidité : vinaigre tamponné ; arômes (BLÉ), amidon de maïs, persil 1,1%, flocons de pomme de terre, extrait de levure, coriandre, ail en poudre, fibre et amidon de pois, extrait de malt d'ORGE, sel, vinaigre d'alcool, poivre noir 0,13%, cumin, macis. Peut contenir : SÉSAME, CÉLERI et MOUTARDE.
FAQ
Which is healthier: L'Authentique Vegan or Le Gourmand Soja, Poivre et Persil?
Overall, Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has fewer calories: 173 kcal versus 281 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
L'Authentique Vegan has less sugar: 2.8 g versus 3 g per 100 g.