Steak de soja, blé et pois vs Le Gourmand Soja, Poivre et Persil
Overall, Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Steak de soja, blé et pois
Le Gourmand Soja, Poivre et Persil
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Steak de soja, blé et pois | Le Gourmand Soja, Poivre et... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 222 kcal | 173 kcal |
| Fat | 12.5 g | 4.8 g |
| Saturated fat | 1 g | 0.4 g |
| Sugars | 1.3 g | 3 g |
| Salt | 0.9 g | 1.1 g |
| Fiber | 5.3 g | 4.3 g |
| Protein | 16.5 g | 20 g |
| Additives | 2 | 2 |
| Allergens | Gluten, Soybeans | Eggs, Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has 22% fewer calories (173 kcal vs 222 kcal).
- Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has 62% less fat (4.8 g vs 12.5 g).
- Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has 60% less saturated fat (0.4 g vs 1 g).
- Steak de soja, blé et pois has 57% less sugar (1.3 g vs 3 g).
- Steak de soja, blé et pois has 19% more fiber (5.3 g vs 4.3 g).
- Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has 18% more protein (20 g vs 16.5 g).
- Only Le Gourmand Soja, Poivre et Persil lists: Eggs.
Ingredients
Steak de soja, blé et pois
Eau, huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), 9% protéines de soja déshydratées, oignons, 6% protéines de blé déshydratées, 5% protéines de pois déshydratées, fibre de blé, farine de blé, arôme naturel, vinaigre d'alcool, épaississant : méthylcellulose , oignon en poudre, jus concentré de betterave rouge, maltodextrine, extrait de malt d'orge, fibres de psyllium, épice, correcteur d'acidité : acide citrique,
Le Gourmand Soja, Poivre et Persil
Eau, concentré de protéines de SOJA 14,8%, chapelure (farine de BLÉ, eau, huile de colza, levure, sel, extrait de paprika), protéines de BLÉ 5%, oignons déshydratés, huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, blanc d'ŒUF en poudre 3,9%, purée de pomme, correcteur d'acidité : vinaigre tamponné ; arômes (BLÉ), amidon de maïs, persil 1,1%, flocons de pomme de terre, extrait de levure, coriandre, ail en poudre, fibre et amidon de pois, extrait de malt d'ORGE, sel, vinaigre d'alcool, poivre noir 0,13%, cumin, macis. Peut contenir : SÉSAME, CÉLERI et MOUTARDE.
FAQ
Which is healthier: Steak de soja, blé et pois or Le Gourmand Soja, Poivre et Persil?
Overall, Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has fewer calories: 173 kcal versus 222 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Steak de soja, blé et pois has less sugar: 1.3 g versus 3 g per 100 g.