Crousti' Panés Veggie vs Le Gourmand Soja, Poivre et Persil
Overall, Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Crousti' Panés Veggie
Le Gourmand Soja, Poivre et Persil
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Crousti' Panés Veggie | Le Gourmand Soja, Poivre et... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 226 kcal | 173 kcal |
| Fat | 8.7 g | 4.8 g |
| Saturated fat | 1.7 g | 0.4 g |
| Sugars | 3.5 g | 3 g |
| Salt | 0.7 g | 1.1 g |
| Fiber | 6 g | 4.3 g |
| Protein | 10 g | 20 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Gluten, Lupin, Milk, Sesame seeds, Soybeans | Eggs, Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has 23% fewer calories (173 kcal vs 226 kcal).
- Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has 45% less fat (4.8 g vs 8.7 g).
- Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has 76% less saturated fat (0.4 g vs 1.7 g).
- Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has 14% less sugar (3 g vs 3.5 g).
- Crousti' Panés Veggie has 35% less salt (0.7 g vs 1.1 g).
- Crousti' Panés Veggie has 28% more fiber (6 g vs 4.3 g).
- Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has 50% more protein (20 g vs 10 g).
- Only Crousti' Panés Veggie lists: Lupin, Milk, Sesame seeds.
- Only Le Gourmand Soja, Poivre et Persil lists: Eggs.
Ingredients
Crousti' Panés Veggie
Légumes* 40,2% (courgettes 25,2%, oignons 15,1%), chapelure (blé) 17,1%, riz long complet cuit, huile de tournesol oléique, gluten de blé, protéines de soja, emmental" (sans présure animale) 5%, farine de blé, fibres d'avoine, sel à teneur réduite en sodium, paprika fumé, ail, vinaigre de cidre. Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise: oeuf, céleri, sésame, fruits à coque, lupin.
Le Gourmand Soja, Poivre et Persil
Eau, concentré de protéines de SOJA 14,8%, chapelure (farine de BLÉ, eau, huile de colza, levure, sel, extrait de paprika), protéines de BLÉ 5%, oignons déshydratés, huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, blanc d'ŒUF en poudre 3,9%, purée de pomme, correcteur d'acidité : vinaigre tamponné ; arômes (BLÉ), amidon de maïs, persil 1,1%, flocons de pomme de terre, extrait de levure, coriandre, ail en poudre, fibre et amidon de pois, extrait de malt d'ORGE, sel, vinaigre d'alcool, poivre noir 0,13%, cumin, macis. Peut contenir : SÉSAME, CÉLERI et MOUTARDE.
FAQ
Which is healthier: Crousti' Panés Veggie or Le Gourmand Soja, Poivre et Persil?
Overall, Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has fewer calories: 173 kcal versus 226 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Le Gourmand Soja, Poivre et Persil has less sugar: 3 g versus 3.5 g per 100 g.