Kylänpään mämmi vs Laku kerrosmämmi
Overall, Kylänpään mämmi has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Kylänpään mämmi | Laku kerrosmämmi |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 194 kcal | 210 kcal |
| Fat | 0.8 g | 5.6 g |
| Saturated fat | 0.1 g | 3.1 g |
| Sugars | 2 g | 14.6 g |
| Salt | 0.4 g | 0.3 g |
| Fiber | 8.1 g | 4.7 g |
| Protein | 4.2 g | 3.6 g |
| Additives | 1 | 8 |
| Allergens | Gluten | Gluten, Kaurauute |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Kylänpään mämmi has 86% less fat (0.8 g vs 5.6 g).
- Kylänpään mämmi has 97% less saturated fat (0.1 g vs 3.1 g).
- Kylänpään mämmi has 86% less sugar (2 g vs 14.6 g).
- Kylänpään mämmi has 42% more fiber (8.1 g vs 4.7 g).
- Kylänpään mämmi has 14% more protein (4.2 g vs 3.6 g).
- Kylänpään mämmi has the better Nutri-Score.
- Kylänpään mämmi is less processed (lower NOVA group).
- Only Laku kerrosmämmi lists: Kaurauute.
Ingredients
Kylänpään mämmi
Ruismallas, ruisjauho, siirappi, vesi, pomeranssinkuori, suola, säilöntäaine (E202).
Laku kerrosmämmi
Mämmi (80 g): Vesi, _ruisjauho_, _ruismallas_, siirappi, suola, pomeranssinkuori, säilöntäaine E202. Lakritsikastike (50 g): Vesi, kasvirasvasekoite (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rypsi), sokeri, _kaurauute_, suola), kastikeaineseos (sokeri, lakritsiuutejauhe, muunnettu tärkkelys, värit (E150c, E153), aromit, sitruunauute, säilöntäaineet (E262(i), E262), suola, sakeuttamisaine E410, rypsiöljy, hapettumisenestoaine E301), rypsiöljy
FAQ
Which is healthier: Kylänpään mämmi or Laku kerrosmämmi?
Overall, Kylänpään mämmi has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Kylänpään mämmi has fewer calories: 194 kcal versus 210 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Kylänpään mämmi has less sugar: 2 g versus 14.6 g per 100 g.