Indian Favourites Menu to Share vs Chocó Monky
Overall, Chocó Monky has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 4.
Indian Favourites Menu to Share
Chocó Monky
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Indian Favourites Menu to Sh... | Chocó Monky |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 160 kcal | 366 kcal |
| Fat | 3.9 g | 6.4 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 1.5 g |
| Sugars | 13.5 g | 21 g |
| Salt | 3 g | 0 g |
| Fiber | 3.2 g | 9.9 g |
| Protein | 3.9 g | 12 g |
| Additives | 6 | 3 |
| Allergens | Gluten, Milk, Nuts | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Indian Favourites Menu to Share has 56% fewer calories (160 kcal vs 366 kcal).
- Indian Favourites Menu to Share has 40% less fat (3.9 g vs 6.4 g).
- Indian Favourites Menu to Share has 79% less saturated fat (0.3 g vs 1.5 g).
- Indian Favourites Menu to Share has 36% less sugar (13.5 g vs 21 g).
- Chocó Monky has 99% less salt (0 g vs 3 g).
- Chocó Monky has 68% more fiber (9.9 g vs 3.2 g).
- Chocó Monky has 68% more protein (12 g vs 3.9 g).
- Chocó Monky has the better Nutri-Score.
- Only Indian Favourites Menu to Share lists: Milk, Nuts.
- Only Chocó Monky lists: Soybeans.
Ingredients
Indian Favourites Menu to Share
Riz pilaf au safran cuit (35%) :Riz basmati cuit (Eau - Riz basmati) - Huile de colza - Sel - Purée de gingembre - Beurre (_Lait_) - Purée d'ail - Graines de cumin - Graines de cardamome noire entières - Graines de fenouil - Cannelle moulue - Clous de girolle - Safran. Pouler korma (22%) : Blanc de poulet (35%) - Oignons - Crème britannique (_Lait_) (19%) - Lait de coco (6%) Extrait de noix de coco - Eau) - Yaourt britannique (_Lait_ - _Amandes_ effilées grillées (2%) - Concentre de tomate - Huile de colza - Purée de gingembre - purée d'ail - Yaourt britannique à faible teneur en matières grasses (_Lait_) - Jus de citron - Noix de coco déshydratée - Coriandre - Fécule de maïs - Sel - Sucre - Coriandre moulue - Cumin moulu - garam masala moulu (Poivre noir grillé - Coriandre grillée - Macis grilé - Graines de fenouil grillées - écorce de cannelle de Chine grillée - Clous de girofle - Gingembre - Cumin grillé - poivre noir - Cannelle - Macis - graines de cardamome verte grillées - Clous de girofle - Fenouil > Noix de muscade - feuilles de laurier) - Cardamome verte moulue - Curcuma - Paprika moulu - Macis moulu - Paprika fumé moulu - Poudre de piment - Cardamome verte grillée - Coriandre grillée - Cumin grillé - Extrait de piment. Poulet tikka masala (22%) : Blanc de poulet (35%) - oignons - Crème britannique (_Lait_) (18%) - Concentré de tomate - Huile de colza - Yaourt britannique - (_Lait_) - Purée de gingembre - Purée d‘ail - yaourt britannique a falble teneur en matières grasses (_Lait_) - Coriandre - Jus de citron - Miel - girofle - Fécule de maïs - Cumin moulu - Colorant : Extrait de paprika - Curcuma - Cardamome verte moulue - Graines de cumin - Poudre de piment - garam masala moulu (Coriandre grillée - Cumin grillé - Poivre noir - cannelle - Macis - Graines de cardamome verte grillées - Gingembre - fenouil - clous de girofle - Noix de muscade - Feuilles de laurier) - Cannelle moulue - Paprika fumé moulu - Paprika moulu - Extrait de piment. Pain naan (13%) : Farine de _blé_ contient _Gluten_ (avec Farine de _blé_, Carbonate de calcium, Fer, niacine, thiamine) - Eau - Poudre lever : E450, phosphate de calcium, Bicarbonate de soude - Huile de colza - Vinaigre v - Levure - Sel - Graines de nigelle - _Lait_ en poudre écrémé. Bhajis aux oignons (8%) : Oignons (81%) - Huile de colza - Farine de pois chiches - Farine de _blé_ contient _Gluten_ (avec Farine de _blé_, Carbonate de calcium, Fer, niacine, thiamine) - Coriandre - Sel - Cumin moulu - Coriandre moulue - Piments Jalapeño - Poudre de piment - Poudre lever : E450, phosphate de calcium, Bicarbonate de soude - Curcuma - Clous de girofle moulus - Feuilles de laurier moulues - Cannelle moulue.
Chocó Monky
Harina de AVENA, GALLETA lotus troceada [harina de TRIGO, azúcar, aceite y grasas vegetales (palma* colza), jarabe de azúcar moreno, gasificante: bicarbonato de sodio, harina de SOJA, sal y canela], cacao alcalinizado desgrasado en polvo, aroma y edulcorante: sucralosa.
FAQ
Which is healthier: Indian Favourites Menu to Share or Chocó Monky?
Overall, Chocó Monky has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Indian Favourites Menu to Share has fewer calories: 160 kcal versus 366 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Indian Favourites Menu to Share has less sugar: 13.5 g versus 21 g per 100 g.