Granola Cacao - Cacahuète vs Blueberry chia granola avec épautre et graines
Overall, Blueberry chia granola avec épautre et graines has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Granola Cacao - Cacahuète
Blueberry chia granola avec épautre et graines
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Granola Cacao - Cacahuète | Blueberry chia granola avec... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 428 kcal | 476 kcal |
| Fat | 19.2 g | 23 g |
| Saturated fat | 3.7 g | 2.5 g |
| Sugars | 19.9 g | 11 g |
| Salt | 0.2 g | 0.2 g |
| Fiber | 7.5 g | 9 g |
| Protein | 13.4 g | 13 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Peanuts | Gluten, Nuts, Avoine |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Granola Cacao - Cacahuète has 10% fewer calories (428 kcal vs 476 kcal).
- Granola Cacao - Cacahuète has 17% less fat (19.2 g vs 23 g).
- Blueberry chia granola avec épautre et graines has 32% less saturated fat (2.5 g vs 3.7 g).
- Blueberry chia granola avec épautre et graines has 45% less sugar (11 g vs 19.9 g).
- Blueberry chia granola avec épautre et graines has 17% more fiber (9 g vs 7.5 g).
- Blueberry chia granola avec épautre et graines has the better Nutri-Score.
- Only Granola Cacao - Cacahuète lists: Peanuts.
- Only Blueberry chia granola avec épautre et graines lists: Gluten, Nuts, Avoine.
Ingredients
Granola Cacao - Cacahuète
Graines de sarrasin* décortiquées, dattes*, graines de tournesol*, cacahuètes grillées (10%), flocons d'avoine* sans gluten, cacao* (5,2%, cru et en poudre) et fleur de sel. *Issus de l'agriculture biologique.
Blueberry chia granola avec épautre et graines
Flocons de céréales (_épeautre_ 28%, _avoine_), huile de tournesol, sirop d'agave, myrtilles 7% (myrtilles, concentré de jus de pomme), graines 9% (courge 4,5%, tournesol), _épeautre_ soufflé 4,5%, farine d'_avoine_ extrudée, _noisettes_ grillées 3,5%, graines de chia 3%, _amandes_ grillées 2%, cannelle, sel marin.
FAQ
Which is healthier: Granola Cacao - Cacahuète or Blueberry chia granola avec épautre et graines?
Overall, Blueberry chia granola avec épautre et graines has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Granola Cacao - Cacahuète has fewer calories: 428 kcal versus 476 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Blueberry chia granola avec épautre et graines has less sugar: 11 g versus 19.9 g per 100 g.