Galettes de blé noir jambon œuf fromage vs 2 Galettes de Bretagne Jambon et Emmental
Overall, 2 Galettes de Bretagne Jambon et Emmental has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Galettes de blé noir jambon œuf fromage
2 Galettes de Bretagne Jambon et Emmental
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galettes de blé noir jambon... | 2 Galettes de Bretagne Jambo... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 191 kcal | 203 kcal |
| Fat | 10 g | 9.8 g |
| Saturated fat | 6.2 g | 6 g |
| Sugars | 0.8 g | 0.5 g |
| Salt | 1.1 g | 1.1 g |
| Fiber | 2.3 g | 1.5 g |
| Protein | 9.2 g | 11 g |
| Additives | 5 | 2 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 2 Galettes de Bretagne Jambon et Emmental has 38% less sugar (0.5 g vs 0.8 g).
- Galettes de blé noir jambon œuf fromage has 35% more fiber (2.3 g vs 1.5 g).
- 2 Galettes de Bretagne Jambon et Emmental has 16% more protein (11 g vs 9.2 g).
- Only Galettes de blé noir jambon œuf fromage lists: Eggs.
Ingredients
Galettes de blé noir jambon œuf fromage
Galette de blé noir 50% [eau - farine de blé noir (origine : France) 22% Sel de Guérande) - crème fraîche (origine : France) - œufs brouillés 13% [œufs (origine : France) - lait écrémé reconstitué - crème fraîche - sel - correcteur d'acidité : citrate de sodium - arôme - acidifiant : acide citrique - stabilisant : gomme xanthane] - jambon supérieur 10% [jambon de porc (origine : France) - eau - sel - arômes naturels - sirop de glucose - conservateur : nitrite de sodium - antioxydant : érythorbate de sodium] - emmental (origine : France) 6%.
2 Galettes de Bretagne Jambon et Emmental
Galette de sarrasin 50 % (eau, farine de sarrasin 16,5 %, sel de Guérande), jambon cuit supérieur 20 % (jambon de porc, eau, sel, dextrose, sirop de glucose, antioxydant: érythorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium, arôme), emmental râpé 16,6 %, crème fraîche. Traces de gluten, œufs et poissons.
FAQ
Which is healthier: Galettes de blé noir jambon œuf fromage or 2 Galettes de Bretagne Jambon et Emmental?
Overall, 2 Galettes de Bretagne Jambon et Emmental has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galettes de blé noir jambon œuf fromage has fewer calories: 191 kcal versus 203 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
2 Galettes de Bretagne Jambon et Emmental has less sugar: 0.5 g versus 0.8 g per 100 g.