Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental vs Steaks de pois
Overall, Steaks de pois has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 3.
Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental
Steaks de pois
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galettes Boulgour & Sarrasin... | Steaks de pois |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 225 kcal | 284 kcal |
| Fat | 9 g | 16 g |
| Saturated fat | 2.1 g | 1.5 g |
| Sugars | 1.9 g | 2.6 g |
| Salt | 1 g | 1 g |
| Fiber | 4.2 g | 4.9 g |
| Protein | 8.8 g | 21 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten, Milk | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental has 21% fewer calories (225 kcal vs 284 kcal).
- Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental has 44% less fat (9 g vs 16 g).
- Steaks de pois has 29% less saturated fat (1.5 g vs 2.1 g).
- Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental has 27% less sugar (1.9 g vs 2.6 g).
- Steaks de pois has 14% more fiber (4.9 g vs 4.2 g).
- Steaks de pois has 58% more protein (21 g vs 8.8 g).
- Steaks de pois has the better Nutri-Score.
- Only Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental lists: Milk.
Ingredients
Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental
Boulgour de blé complet réhydraté 46,3%, sarrasin* grillé réhydraté 17,4%, emmental* (sans présure animale) 10,3%, huiles végétales* 5,6% (huile de tournesol oléique* 5,3%, huile de tournesol* 0,3%), flocons de blé complet* 5,4%, oignons, flocons d'avoine complète* 3,1%, farine de blé 2%, gluten de blé 1,8%, sel de mer, poivre* *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Steaks de pois
Protéines de pois texturées réhydratées 47%, protéines de féveroles texturées réhydratées* 30%, glúten de blé, huile de tournesol, amidon de maïs*, double concentré de tomates*, tapioca*, farine de lin*, sel marin, poudre d'oignons grillés*, extrait de levure*, paprika fumé*, poivre noir*. Huile de friture: huile de tournesol*. *Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique. Allergènes : en gras. Peut contenir céleri, fruits à coque, moutarde. VALEURS ÉNERGÉTIQUES &
FAQ
Which is healthier: Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental or Steaks de pois?
Overall, Steaks de pois has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental has fewer calories: 225 kcal versus 284 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental has less sugar: 1.9 g versus 2.6 g per 100 g.