Galette de blé noir Jambon, emmental vs 2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Galette de blé noir Jambon, emmental
2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galette de blé noir Jambon,... | 2 Galettes de Sarrasin Noix... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 145 kcal | 134 kcal |
| Fat | 5.8 g | 4.5 g |
| Saturated fat | 3.2 g | 2.9 g |
| Sugars | 0.2 g | 1.6 g |
| Salt | 1.1 g | 1.1 g |
| Fiber | 1 g | 1.8 g |
| Protein | 8.5 g | 6.5 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk, Molluscs, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques has 22% less fat (4.5 g vs 5.8 g).
- Galette de blé noir Jambon, emmental has 88% less sugar (0.2 g vs 1.6 g).
- 2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques has 44% more fiber (1.8 g vs 1 g).
- Galette de blé noir Jambon, emmental has 24% more protein (8.5 g vs 6.5 g).
- Only 2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques lists: Eggs, Molluscs, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Galette de blé noir Jambon, emmental
46% galette de blé noir (eau, 17% farine de blé noir, sel), 18% jambon cuit choix (jambon de porc (Origine: France), eau, sel, dextrose, bouillon de légumes déshydratés (blettes, acérola, carottes), arême naturel, ferments), eau, 6,9% Emmental (lait), 6,9% Mozzarella (lait), crème (crème (lait), stabilisant carraghénanes), amidon de maïs, extrait d'oignon, sel. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten et d'œufs. Contient des nitrites d'origine végétale pour assurer la bonne conservation du jambon.
2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques
Pâte 45% (Eau - farine de _blé_ - farine de sarrasin 5,5% - _œufs_ entiers en poudre - _lactose_ - huile de tournesol - sel - _lait_ écrémé en poudre) - Noix de Saint-Jacques* 16% - eau - champignon de Paris - _crème_ - échalote - amidon transformé de manioc - _beurre_ - ail - vin blanc (_sulfites_) - _lait_ entier en poudre - persil 1% - sel - arôme naturel d'ail - poivre.
FAQ
Which is healthier: Galette de blé noir Jambon, emmental or 2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques has fewer calories: 134 kcal versus 145 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galette de blé noir Jambon, emmental has less sugar: 0.2 g versus 1.6 g per 100 g.