Galette céréales et légumes du soleil vs Galettes millet et boulghour aux champignons
Overall, Galette céréales et légumes du soleil has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Galette céréales et légumes du soleil
Galettes millet et boulghour aux champignons
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galette céréales et légumes... | Galettes millet et boulghour... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 140 kcal | 189 kcal |
| Fat | 5.8 g | 5.2 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 0.6 g |
| Sugars | 2.3 g | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g | 1 g |
| Fiber | 3.3 g | 5.3 g |
| Protein | 3.4 g | 6.8 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | Gluten, Avoine |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galette céréales et légumes du soleil has 26% fewer calories (140 kcal vs 189 kcal).
- Galettes millet et boulghour aux champignons has 10% less fat (5.2 g vs 5.8 g).
- Galette céréales et légumes du soleil has 38% less sugar (2.3 g vs 3.7 g).
- Galette céréales et légumes du soleil has 32% less salt (0.7 g vs 1 g).
- Galettes millet et boulghour aux champignons has 38% more fiber (5.3 g vs 3.3 g).
- Galettes millet et boulghour aux champignons has 50% more protein (6.8 g vs 3.4 g).
- Galette céréales et légumes du soleil is less processed (lower NOVA group).
- Only Galettes millet et boulghour aux champignons lists: Avoine.
Ingredients
Galette céréales et légumes du soleil
Millet* cuit 23%, Boulgour* cuit (blé) 18%, Purée de tomate* 17%, Courgettes* 11%, Oignons* 8,9%, Poivrons* 7,8%, Farine de blé*, Huile de tournesol* désodorisée, Graines de lin doré*, Huile d'olive* vierge extra, Sel marin, Herbes de Provence*, Poivre noir*. Peut contenir des traces de fruits à coque, graines de sésame et soja. *Ingrédients biologiques.
Galettes millet et boulghour aux champignons
Boulgour de blé complet* réhydraté 47,9%, champignons de Paris* 14,5%, millet* cuit 12,9%, oignons", farine de blé* 5,3%, huiles végétales" 4,2% (huile de tournesol oléique" 3,8%, huile de tournesol 0,36%), flocons d'avoine complète* 3,9%, flocons de blé complet* 2,4%, gluten de blé 2,4%, ail", sel de mer, persil", champignons de Paris" déshydratés 0,9%. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. NOS INGRÉDIENTS SONT ORIGINAIRES DE: BOULGOUR DE BLÉ, TOURNESOL ET AVOINE ORIGINE FRANCE, BLÉ, MILLET ET CHAMPIGNONS ORIGINE UE.
FAQ
Which is healthier: Galette céréales et légumes du soleil or Galettes millet et boulghour aux champignons?
Overall, Galette céréales et légumes du soleil has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galette céréales et légumes du soleil has fewer calories: 140 kcal versus 189 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galette céréales et légumes du soleil has less sugar: 2.3 g versus 3.7 g per 100 g.