Comparison

Forelle vs Thunfisch mit Gemüse

Overall, Thunfisch mit Gemüse has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.

Nutrition per 100 g

Nutrient	Forelle	Thunfisch mit Gemüse
Nutri-Score	d	b
NOVA group	3	—
Calories	144 kcal	90 kcal
Fat	5.6 g	2.5 g
Saturated fat	1.3 g	0.5 g
Sugars	0 g	3.9 g
Salt	2.2 g	0.9 g
Fiber	0 g	—
Protein	23 g	12.4 g
Additives	0	0
Allergens	Fish	None listed

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

Thunfisch mit Gemüse has 38% fewer calories (90 kcal vs 144 kcal).
Thunfisch mit Gemüse has 55% less fat (2.5 g vs 5.6 g).
Thunfisch mit Gemüse has 62% less saturated fat (0.5 g vs 1.3 g).
Forelle has no sugar, while Thunfisch mit Gemüse has 3.9 g.
Thunfisch mit Gemüse has 60% less salt (0.9 g vs 2.2 g).
Forelle has 46% more protein (23 g vs 12.4 g).
Thunfisch mit Gemüse has the better Nutri-Score.
Only Forelle lists: Fish.

Ingredients

Forelle

Forelle, Speisesalz, Edelholzrauch

Thunfisch mit Gemüse

Not available.

FAQ

Which is healthier: Forelle or Thunfisch mit Gemüse?

Overall, Thunfisch mit Gemüse has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Thunfisch mit Gemüse has fewer calories: 90 kcal versus 144 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Forelle has less sugar: 0 g versus 3.9 g per 100 g.

More comparisons

Forellen-Filets vs Thunfisch mit Gemüse Norwegischer Räucher-Lac... vs Thunfisch mit Gemüse Räucherlachs vs Thunfisch mit Gemüse Thunfisch-Filets ohne Öl vs Thunfisch mit Gemüse Alaska Seelachs Mus vs Thunfisch mit Gemüse Dänische Regenbogen Fore... vs Thunfisch mit Gemüse Räucherlachs vs Forelle Thunfisch-Filets ohne Öl vs Forelle