Norwegischer Räucher-Lachs vs Thunfisch mit Gemüse
Overall, Thunfisch mit Gemüse has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Norwegischer Räucher-Lachs | Thunfisch mit Gemüse |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | b |
| NOVA group | — | — |
| Calories | 165 kcal | 90 kcal |
| Fat | 9 g | 2.5 g |
| Saturated fat | 1.3 g | 0.5 g |
| Sugars | 0.5 g | 3.9 g |
| Salt | 3 g | 0.9 g |
| Fiber | 0.5 g | — |
| Protein | 21 g | 12.4 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Thunfisch mit Gemüse has 45% fewer calories (90 kcal vs 165 kcal).
- Thunfisch mit Gemüse has 72% less fat (2.5 g vs 9 g).
- Thunfisch mit Gemüse has 62% less saturated fat (0.5 g vs 1.3 g).
- Norwegischer Räucher-Lachs has 87% less sugar (0.5 g vs 3.9 g).
- Thunfisch mit Gemüse has 71% less salt (0.9 g vs 3 g).
- Norwegischer Räucher-Lachs has 41% more protein (21 g vs 12.4 g).
- Thunfisch mit Gemüse has the better Nutri-Score.
- Only Norwegischer Räucher-Lachs lists: Fish.
Ingredients
Norwegischer Räucher-Lachs
Lachs* (97%), Salz, Buchenholzrauch. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und zügig verbrauchen. Unter Schutzatmosphäre verpackt. Trotz größter Sorgfalt können in Einzelfällen Gräten nicht gänzlich ausgeschlossen werden. Woher kommt mein Fisch? *Lachs (Salmo salar) aus zertifizierter intensiver Aquakultur (offene Netz - gehegeanlagen) gewonnen in Norwegen. Kein QR-Code Scanner? Kein Problem, besuchen Sie uns unter http://kauf.land/trce und wählen Sie Ihren Artikel aus. kaufland.com/machen Dieses Produkt stammt von einem Aquakulturbetrieb, der nach einem internationalen Standard für verantwortungs - volle Aquakultur zertifiziert wurde. Erfahren Sie mehr über das GGN Label und die Herkunft Ihres Produktes unter www.ggn.org. ? www.kaufland.com Arctic Seafood GmbH, CoC: 4056186627902 Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Brennwert 688 kJ/ 165 kcal Fett 9,0 g
Thunfisch mit Gemüse
Not available.
FAQ
Which is healthier: Norwegischer Räucher-Lachs or Thunfisch mit Gemüse?
Overall, Thunfisch mit Gemüse has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Thunfisch mit Gemüse has fewer calories: 90 kcal versus 165 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Norwegischer Räucher-Lachs has less sugar: 0.5 g versus 3.9 g per 100 g.