Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle vs My veggie m22s Fleischfreisalat
Overall, Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.
Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle
My veggie m22s Fleischfreisalat
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Fleischsalat (vegan) - Rügen... | My veggie m22s Fleischfreisa... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 235 kcal | 287 kcal |
| Fat | 22 g | 27.3 g |
| Saturated fat | 1.7 g | 2.1 g |
| Sugars | 4.1 g | 5.5 g |
| Salt | 1.6 g | 1.3 g |
| Fiber | 3.3 g | — |
| Protein | 0.6 g | 1.1 g |
| Additives | 6 | 6 |
| Allergens | Mustard | Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has 18% fewer calories (235 kcal vs 287 kcal).
- Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has 19% less fat (22 g vs 27.3 g).
- Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has 19% less saturated fat (1.7 g vs 2.1 g).
- Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has 25% less sugar (4.1 g vs 5.5 g).
- My veggie m22s Fleischfreisalat has 19% less salt (1.3 g vs 1.6 g).
- My veggie m22s Fleischfreisalat has 45% more protein (1.1 g vs 0.6 g).
- Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has the better Nutri-Score.
Ingredients
Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle
Trinkwasser, Rapsöl, 16% Gurken, Zucker, Bambusfasern, Kartoffelprotein, Verdickungsmittel: Carrageen, Konjak, Tarakernmehl, Xanthan, Guarkernmehl; Kochsalz, modifizierte Stärke, Gewürzextrakte, Branntweinessig, Traubenzucker, natürliches Aroma, Citrusfasern, Senfmehl, Gewürze, Farbstoff: Eisenoxide; Maltodextrin, Zwiebelpulver, Lauchpulver, Karottenpulver.
My veggie m22s Fleischfreisalat
40% vegane Wurst nach Art einer Fleischsalatgrundlage auf Basis von Rapsöl und Sonnenblumenmehl Wasser, 20% Rapsöl¹, 2,5% Sonnenblumenmehl2, Stabilisator: Carrageen, Konjak, Xanthan; Speisesalz, Kichererbseneiweiß, Erbseneiweiß, natürliches Aroma, Stärke, Gewürze, modifizierte Stärke, Säuerungsmittel: Citronensäure; Dextrose, Farbstoff: Eisenoxide und Eisenhydroxide; Rauch, Maltodextrin), vegane Salatmayonnaise (50% Rapsöl³, Wasser, Zucker, Stärke, modifizierte Stärke, Branntweinessig, Speisesalz, Senfzubereitung Wasser, Branntweinessig, Senfsaat, Speisesalz, Gewürze, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan, Johannisbrotkernmehl; Dextrose, Gewürze), 16% eingelegte Gurken (Gurken, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker), Zucker, Branntweinessig, 0,05% Rapsöl, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan; Speisesalz, Dextrose, Gewürze.
FAQ
Which is healthier: Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle or My veggie m22s Fleischfreisalat?
Overall, Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has fewer calories: 235 kcal versus 287 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has less sugar: 4.1 g versus 5.5 g per 100 g.