Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle vs Veganer Salat - Wie Kräuter-Fleischsalat
Overall, Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle
Veganer Salat - Wie Kräuter-Fleischsalat
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Fleischsalat (vegan) - Rügen... | Veganer Salat - Wie Kräuter-... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 235 kcal | 254 kcal |
| Fat | 22 g | 24.1 g |
| Saturated fat | 1.7 g | 1.9 g |
| Sugars | 4.1 g | 5.7 g |
| Salt | 1.6 g | 1.6 g |
| Fiber | 3.3 g | 1.8 g |
| Protein | 0.6 g | 1.2 g |
| Additives | 6 | 6 |
| Allergens | Mustard | Mustard, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has 28% less sugar (4.1 g vs 5.7 g).
- Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has 45% more fiber (3.3 g vs 1.8 g).
- Veganer Salat - Wie Kräuter-Fleischsalat has 50% more protein (1.2 g vs 0.6 g).
- Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has the better Nutri-Score.
- Only Veganer Salat - Wie Kräuter-Fleischsalat lists: Soybeans.
Ingredients
Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle
Trinkwasser, Rapsöl, 16% Gurken, Zucker, Bambusfasern, Kartoffelprotein, Verdickungsmittel: Carrageen, Konjak, Tarakernmehl, Xanthan, Guarkernmehl; Kochsalz, modifizierte Stärke, Gewürzextrakte, Branntweinessig, Traubenzucker, natürliches Aroma, Citrusfasern, Senfmehl, Gewürze, Farbstoff: Eisenoxide; Maltodextrin, Zwiebelpulver, Lauchpulver, Karottenpulver.
Veganer Salat - Wie Kräuter-Fleischsalat
40 % Vegane Wurst Typ Lyoner auf Sojabasis (Trinkwasser, 1,6 % Sojaeiweiß, Rapsöl, Citrusfaser, Speisesalz, modifizierte Stärke, Aroma, Zucker, Verdickungsmittel: Carrageen, Xanthan, Konjak; Gewürze, färbendes Lebensmittel Rettichkonzentrat, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Gewürzextrakte, Festigungsmittel: Kaliumchlorid, Dextrose, Flohsamenschalen, Stärke), Rapsöl, 15 % Gurken, Trinkwasser, Zucker, Branntweinessig, Zwiebeln, 1,3 % Kräuter, Stärke, Speisesalz, Kräuteressig aus Branntwein (Branntweinessig, Kräuterauszige Gewürzauszüge), modifizierte Stärke, Zitronensaftkonzentrat, Senfmehl, Gewürze, Verdickungsmittel: Xanthan, Guakernmehl; Säureregulator: Natriumacetate
FAQ
Which is healthier: Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle or Veganer Salat - Wie Kräuter-Fleischsalat?
Overall, Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has fewer calories: 235 kcal versus 254 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has less sugar: 4.1 g versus 5.7 g per 100 g.