Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle vs Veganer Fleischfreisalat
Overall, Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle
Veganer Fleischfreisalat
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Fleischsalat (vegan) - Rügen... | Veganer Fleischfreisalat |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 235 kcal | 296 kcal |
| Fat | 22 g | 28 g |
| Saturated fat | 1.7 g | 2.1 g |
| Sugars | 4.1 g | 5.8 g |
| Salt | 1.6 g | 1.7 g |
| Fiber | 3.3 g | 0 g |
| Protein | 0.6 g | 1.7 g |
| Additives | 6 | 5 |
| Allergens | Mustard | Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has 21% fewer calories (235 kcal vs 296 kcal).
- Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has 21% less fat (22 g vs 28 g).
- Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has 19% less saturated fat (1.7 g vs 2.1 g).
- Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has 29% less sugar (4.1 g vs 5.8 g).
- Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has 100% more fiber (3.3 g vs 0 g).
- Veganer Fleischfreisalat has 65% more protein (1.7 g vs 0.6 g).
- Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has the better Nutri-Score.
Ingredients
Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle
Trinkwasser, Rapsöl, 16% Gurken, Zucker, Bambusfasern, Kartoffelprotein, Verdickungsmittel: Carrageen, Konjak, Tarakernmehl, Xanthan, Guarkernmehl; Kochsalz, modifizierte Stärke, Gewürzextrakte, Branntweinessig, Traubenzucker, natürliches Aroma, Citrusfasern, Senfmehl, Gewürze, Farbstoff: Eisenoxide; Maltodextrin, Zwiebelpulver, Lauchpulver, Karottenpulver.
Veganer Fleischfreisalat
Vegane Wurst nach Art einer Fleischsalatgrundlage auf Basis von Rapsöl und Sonnenblumenmehl 40 % (Wasser, Rapsöl 8 %, Sonnenblumenmehl 1 %, Verdickungsmittel: Carrageen, Konjak, Xanthan; natürliches Aroma, Speisesalz, Kichererbsenprotein, Erbsenprotein, Maisstärke, Gewürze, modifizierte Tapiokastärke, Säuerungsmittel: Citronensäure; Dextrose, Farbstoff: Eisenoxide und Eisenhydroxide; Rauch, Maltodextrin), Rapsöl, Gurken 16 %, Wasser, Zucker, Maisstärke, Branntweinessig, modifizierte Kartoffelstärke, Balsamicoessig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Speisesalz, Senfsaat, glutenfreie Weizenstärke, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan, Johannisbrotkernmehl; Dextrose, Gewürze
FAQ
Which is healthier: Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle or Veganer Fleischfreisalat?
Overall, Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has fewer calories: 235 kcal versus 296 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Fleischsalat (vegan) - Rügenwalder Mühle has less sugar: 4.1 g versus 5.8 g per 100 g.