Comparison
Filetti di acciughe in olio d'oliva vs Filetti di acciughe
Overall, Filetti di acciughe has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Filetti di acciughe in olio... | Filetti di acciughe |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | a |
| NOVA group | — | — |
| Calories | 527 kcal | 209 kcal |
| Fat | 49 g | 10.5 g |
| Saturated fat | 8 g | 3.2 g |
| Sugars | 0.5 g | 0 g |
| Salt | 4.8 g | 0.5 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 22 g | 30.1 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Filetti di acciughe has 60% fewer calories (209 kcal vs 527 kcal).
- Filetti di acciughe has 79% less fat (10.5 g vs 49 g).
- Filetti di acciughe has 60% less saturated fat (3.2 g vs 8 g).
- Filetti di acciughe has no sugar, while Filetti di acciughe in olio d'oliva has 0.5 g.
- Filetti di acciughe has 91% less salt (0.5 g vs 4.8 g).
- Filetti di acciughe has 27% more protein (30.1 g vs 22 g).
- Filetti di acciughe has the better Nutri-Score.
Ingredients
Filetti di acciughe in olio d'oliva
Not available.
Filetti di acciughe
Not available.
FAQ
Which is healthier: Filetti di acciughe in olio d'oliva or Filetti di acciughe?
Overall, Filetti di acciughe has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Filetti di acciughe has fewer calories: 209 kcal versus 527 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Filetti di acciughe has less sugar: 0 g versus 0.5 g per 100 g.
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