Comparison
Farine d'épeautre vs Farine complète bio petit épeautre
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Farine d'épeautre | Farine complète bio petit ép... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 1 | 1 |
| Calories | 353 kcal | 335 kcal |
| Fat | 2.6 g | 2.4 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 0.5 g |
| Sugars | 0.8 g | 1.3 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
| Fiber | 8.4 g | 9.4 g |
| Protein | 14.2 g | 14.6 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Farine d'épeautre has 38% less sugar (0.8 g vs 1.3 g).
- Farine complète bio petit épeautre has 11% more fiber (9.4 g vs 8.4 g).
Ingredients
Farine d'épeautre
farine d'épeautre (Triticum Spelta) complète type 150
Farine complète bio petit épeautre
100% petit _épeautre_* *ingrédient issu de l'agriculture biologique
FAQ
Which is healthier: Farine d'épeautre or Farine complète bio petit épeautre?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Farine complète bio petit épeautre has fewer calories: 335 kcal versus 353 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Farine d'épeautre has less sugar: 0.8 g versus 1.3 g per 100 g.
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