Émincés à la méditerranéenne vs GARDEN GOURMET La Panée Soja
Overall, Émincés à la méditerranéenne has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Émincés à la méditerranéenne
GARDEN GOURMET La Panée Soja
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Émincés à la méditerranéenne | GARDEN GOURMET La Panée Soja |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 140 kcal | 235 kcal |
| Fat | 4.7 g | 11.7 g |
| Saturated fat | 0.6 g | 0.8 g |
| Sugars | 0.1 g | 1.4 g |
| Salt | 1.4 g | 0.8 g |
| Fiber | 5.9 g | 5.3 g |
| Protein | 18 g | 12.3 g |
| Additives | 0 | 3 |
| Allergens | Soybeans | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Émincés à la méditerranéenne has 40% fewer calories (140 kcal vs 235 kcal).
- Émincés à la méditerranéenne has 60% less fat (4.7 g vs 11.7 g).
- Émincés à la méditerranéenne has 93% less sugar (0.1 g vs 1.4 g).
- GARDEN GOURMET La Panée Soja has 41% less salt (0.8 g vs 1.4 g).
- Émincés à la méditerranéenne has 10% more fiber (5.9 g vs 5.3 g).
- Émincés à la méditerranéenne has 32% more protein (18 g vs 12.3 g).
- Only GARDEN GOURMET La Panée Soja lists: Gluten.
Ingredients
Émincés à la méditerranéenne
Eau, protéine de soja concentré (24%), huile de colza, huile d'olive vierge extra, sel, arômes, dextrose, épices, vitamine B12.
GARDEN GOURMET La Panée Soja
Eau, chapelure 16,9% (farine de BLÉ, levure, sel, huile de colza, extrait de paprika, épices (paprika, curcuma)), huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, concentré de protéines de SOJA 7,5%, farine protéique de SOJA 5.3%, farine de BLÉ, correcteur d'acidité : vinaigre tamponné ; GLUTEN de BLE 2.4%, oignon, amidon, stabilisants : méthylcellulose ; arômes, fibres d'agrumes, extrait de levure, ail en poudre, sel, poivre blanc, vitamine B12. Peut contenir : ŒUFS.
FAQ
Which is healthier: Émincés à la méditerranéenne or GARDEN GOURMET La Panée Soja?
Overall, Émincés à la méditerranéenne has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Émincés à la méditerranéenne has fewer calories: 140 kcal versus 235 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Émincés à la méditerranéenne has less sugar: 0.1 g versus 1.4 g per 100 g.