Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices vs Emietté de maquereau Au Cœur d'Argoat
Overall, Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices
Emietté de maquereau Au Cœur d'Argoat
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Émietté de thon Zanzibar aux... | Emietté de maquereau Au Cœur... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 220 kcal | 258 kcal |
| Fat | 15.9 g | 20 g |
| Saturated fat | 2.6 g | 2.9 g |
| Sugars | 2.8 g | 1.4 g |
| Salt | 0.9 g | 0.9 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 14.4 g | 11 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery, Fish, Mustard, Nuts | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has 15% fewer calories (220 kcal vs 258 kcal).
- Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has 21% less fat (15.9 g vs 20 g).
- Emietté de maquereau Au Cœur d'Argoat has 50% less sugar (1.4 g vs 2.8 g).
- Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has 24% more protein (14.4 g vs 11 g).
- Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has the better Nutri-Score.
- Only Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices lists: Celery, Mustard, Nuts.
Ingredients
Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices
_Thon_ blanc germon (44%), huile d'olive vierge extra, oignons (14%), eau, vinaigre de cidre, pruneaux (3,7%), huile de _ noix_, fécule de manioc, oignons rissolés (0,7%), sel, poudre de tomate, plantes aromatiques, épices (contenant _céleri_, graines de _moutarde_) (0,2%)
Emietté de maquereau Au Cœur d'Argoat
Filets de _maquereaux_ (43%), huile de colza, cœurs d'artichauts (9%), topinambour, eau, graines de sarrasin grillés (4%), vinaigre d'alcool, tomates mi-séchées (2%), ail (1%), persil (0,8%), fécule de manioc, sel, laitue de mer, épices
FAQ
Which is healthier: Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices or Emietté de maquereau Au Cœur d'Argoat?
Overall, Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has fewer calories: 220 kcal versus 258 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Emietté de maquereau Au Cœur d'Argoat has less sugar: 1.4 g versus 2.8 g per 100 g.