Currywurst - Rostbratwurst in würziger BBQ-Curry-Sauce vs Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis
Overall, Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 1.
Currywurst - Rostbratwurst in würziger BBQ-Curry-Sauce
Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Currywurst - Rostbratwurst i... | Mediterrane Garnelenpfanne m... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 233 kcal | 114 kcal |
| Fat | 15 g | 4.2 g |
| Saturated fat | 5.9 g | 0.6 g |
| Sugars | 14.8 g | 2 g |
| Salt | 1.8 g | 1.5 g |
| Fiber | — | 1.1 g |
| Protein | 9 g | 3.1 g |
| Additives | 3 | 2 |
| Allergens | None listed | Crustaceans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis has 51% fewer calories (114 kcal vs 233 kcal).
- Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis has 72% less fat (4.2 g vs 15 g).
- Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis has 90% less saturated fat (0.6 g vs 5.9 g).
- Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis has 86% less sugar (2 g vs 14.8 g).
- Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis has 17% less salt (1.5 g vs 1.8 g).
- Currywurst - Rostbratwurst in würziger BBQ-Curry-Sauce has 66% more protein (9 g vs 3.1 g).
- Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis has the better Nutri-Score.
- Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis is less processed (lower NOVA group).
- Only Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis lists: Crustaceans.
Ingredients
Currywurst - Rostbratwurst in würziger BBQ-Curry-Sauce
Rostbratwurst umgerötet (55%) (Schweinefleisch (85%), Trinkwasser, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze, Dextrose, Stabilisator: Diphosphate; Konservierungsstoff: Natriumnitrit). BBQ-Curry-Sauce (45%) (Wasser, Zucker, Tomatenmark, Branntweinessig, modifizierte Maisstärke, Speisesalz, Karamell, Gewürze, Curry (Gewürze, Speisesalz), Rauchsalz (Speisessalz, Rauch), Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Tomatenpulver, Rote Betesaftkonzentrat.
Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis
Basmati-Reis gegart 50 % (Trinkwasser, Basmati-Reis, Sonnenblumenöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumiodat)), Garnelen gegart 10 % (Garnelen, Speisesalz, Antioxidationsmittel: Natriummetabisulfit), Tomaten 10 %, Zucchini 7 %, Paprika 7 %, Auberginen 7 %, Zwiebeln, Trinkwasser, Gewürze, natives Olivenöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumiodat), Maisstärke, Kräuter, Säuerungsmittel: Citronensäure. Kann Spuren von Soja, Senf und Sellerie enthalten.
FAQ
Which is healthier: Currywurst - Rostbratwurst in würziger BBQ-Curry-Sauce or Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis?
Overall, Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis has fewer calories: 114 kcal versus 233 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis has less sugar: 2 g versus 14.8 g per 100 g.