Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis vs Zürcher Kalbsgeschnetzeltes mit Nudeln
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis
Zürcher Kalbsgeschnetzeltes mit Nudeln
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Mediterrane Garnelenpfanne m... | Zürcher Kalbsgeschnetzeltes... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 114 kcal | 154 kcal |
| Fat | 4.2 g | 6.7 g |
| Saturated fat | 0.6 g | 3.6 g |
| Sugars | 2 g | 0.5 g |
| Salt | 1.5 g | 0.9 g |
| Fiber | 1.1 g | 1.2 g |
| Protein | 3.1 g | 6.5 g |
| Additives | 2 | 1 |
| Allergens | Crustaceans | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis has 26% fewer calories (114 kcal vs 154 kcal).
- Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis has 37% less fat (4.2 g vs 6.7 g).
- Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis has 83% less saturated fat (0.6 g vs 3.6 g).
- Zürcher Kalbsgeschnetzeltes mit Nudeln has 75% less sugar (0.5 g vs 2 g).
- Zürcher Kalbsgeschnetzeltes mit Nudeln has 40% less salt (0.9 g vs 1.5 g).
- Zürcher Kalbsgeschnetzeltes mit Nudeln has 52% more protein (6.5 g vs 3.1 g).
- Only Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis lists: Crustaceans.
- Only Zürcher Kalbsgeschnetzeltes mit Nudeln lists: Eggs, Gluten, Milk.
Ingredients
Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis
Basmati-Reis gegart 50 % (Trinkwasser, Basmati-Reis, Sonnenblumenöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumiodat)), Garnelen gegart 10 % (Garnelen, Speisesalz, Antioxidationsmittel: Natriummetabisulfit), Tomaten 10 %, Zucchini 7 %, Paprika 7 %, Auberginen 7 %, Zwiebeln, Trinkwasser, Gewürze, natives Olivenöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumiodat), Maisstärke, Kräuter, Säuerungsmittel: Citronensäure. Kann Spuren von Soja, Senf und Sellerie enthalten.
Zürcher Kalbsgeschnetzeltes mit Nudeln
Bandnudeln gegart 45 % (Trinkwasser, Hartweizengrieß, Vollei, Sonnenblumenöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumiodat)), Kalbfleisch 17 %, Champignons, Sahne, Zwiebeln, Trinkwasser, Weißwein, Tomaten, Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumiodat), Sonnenblumenöl, Gewürze. Kann Spuren von Soja, Senf, Sellerie und Schwefeldioxid enthalten.
FAQ
Which is healthier: Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis or Zürcher Kalbsgeschnetzeltes mit Nudeln?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis has fewer calories: 114 kcal versus 154 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Zürcher Kalbsgeschnetzeltes mit Nudeln has less sugar: 0.5 g versus 2 g per 100 g.