Crackers Espelta 3 semillas vs MINI CRACKERS Emmental & pipas de calabaza
Overall, Crackers Espelta 3 semillas has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 1 of our comparison points versus 0.
Crackers Espelta 3 semillas
MINI CRACKERS Emmental & pipas de calabaza
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Crackers Espelta 3 semillas | MINI CRACKERS Emmental & pip... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 426 kcal | 436 kcal |
| Fat | 15 g | 15 g |
| Saturated fat | 1.9 g | 3.4 g |
| Sugars | 1.9 g | 1.9 g |
| Salt | 1.8 g | 1.5 g |
| Fiber | 13 g | 12 g |
| Protein | 15 g | 16 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten, Sesame seeds, Avena, Trigo de espelta, Avoine, Blé d'épautre | Gluten, Milk, Queso emmental, Fromage emmental |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Crackers Espelta 3 semillas has 44% less saturated fat (1.9 g vs 3.4 g).
- Only Crackers Espelta 3 semillas lists: Sesame seeds, Avena, Trigo de espelta, Avoine, Blé d'épautre.
- Only MINI CRACKERS Emmental & pipas de calabaza lists: Milk, Queso emmental, Fromage emmental.
Ingredients
Crackers Espelta 3 semillas
Harina de _trigo de espelta_ integral ecológico 73g*, pipas de girasol ecológicas 18,1g*, granos de _sésamo_ ecológicos 6,8g*, copos de _avena_ ecológica, aceite de oliva virgen extra ecológico 3,6g*, semillas de lino ecológicas 3,2g*, levadura, sal marina, harina de _trigo_ ecológico, extracto de malta de _cebada_ en polvo ecológica. *Cantidades utilizadas para la preparación de 100 g de producto acabado. Puede contener trazas de leche y otros cereales que contienen gluten.
MINI CRACKERS Emmental & pipas de calabaza
Harina integral de _trigo_ ecológica 77 g*, _queso emmental_ ecológico 15 g*, pipas de calabaza ecológicas 12 g*, aceite de oliva virgen extra ecológico 6,2 g*, semillas de lino ecológicas 3,3 g*, levadura, harina de _trigo_ ecológica, sal marina, extracto de malta de _cebada_ en polvo ecológico. *Cantidades utilizadas para la preparación de 100 g de producto acabado. Puede contener trazas de granos de sésamo y otros cereales que contienen gluten.
FAQ
Which is healthier: Crackers Espelta 3 semillas or MINI CRACKERS Emmental & pipas de calabaza?
Overall, Crackers Espelta 3 semillas has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Crackers Espelta 3 semillas has fewer calories: 426 kcal versus 436 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Crackers Espelta 3 semillas has less sugar: 1.9 g versus 1.9 g per 100 g.