Couscous semoule, falafels, courgettes, carottes, céleri vs Curry de légumes et pois chiches, duo de riz et risoni de lentilles corail
Overall, Curry de légumes et pois chiches, duo de riz et risoni de lentilles corail has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Couscous semoule, falafels, courgettes, carottes, céleri
Curry de légumes et pois chiches, duo de riz et risoni de lentilles corail
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous semoule, falafels,... | Curry de légumes et pois chi... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 106 kcal | 95 kcal |
| Fat | 2.7 g | 2.7 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 0.8 g |
| Sugars | 2 g | 2.6 g |
| Salt | 0.6 g | 0.5 g |
| Fiber | 3.2 g | 3.7 g |
| Protein | 3.8 g | 3.7 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery, Gluten | Milk, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Curry de légumes et pois chiches, duo de riz et risoni de lentilles corail has 10% fewer calories (95 kcal vs 106 kcal).
- Couscous semoule, falafels, courgettes, carottes, céleri has 50% less saturated fat (0.4 g vs 0.8 g).
- Couscous semoule, falafels, courgettes, carottes, céleri has 23% less sugar (2 g vs 2.6 g).
- Curry de légumes et pois chiches, duo de riz et risoni de lentilles corail has 14% more fiber (3.7 g vs 3.2 g).
- Curry de légumes et pois chiches, duo de riz et risoni de lentilles corail has the better Nutri-Score.
- Curry de légumes et pois chiches, duo de riz et risoni de lentilles corail is less processed (lower NOVA group).
- Only Couscous semoule, falafels, courgettes, carottes, céleri lists: Celery, Gluten.
- Only Curry de légumes et pois chiches, duo de riz et risoni de lentilles corail lists: Milk, Mustard.
Ingredients
Couscous semoule, falafels, courgettes, carottes, céleri
Semoule de BLÉ dur réhydratée salée [eau, semoule de BLÉ dur (GLUTEN) 12,3%, sel], eau, préparation à base de pois chiche préfrite 12,1% [eau, pois chiche 2,8%, pois chiche cuit 1%, oignon, persil, courgette, carotte, farine de BLÉ (GLUTEN), coriandre, huile de tournesol, oignon en poudre, fibre de psyllium, vinaigre d'alcool, sel, épices], carotte 7,3%, courgette 7,3%, tomate pelée concassée au jus 5,6% (tomate, jus de tomate), pois chiche cuit 3,4%, CÉLERI 2,6%, purée de tomate double concentré, raisin réhydraté [raisin 1,2%, huile végétale (contient tournesol et/ou de colza), eau], oignon 1,5%, huile d'olive vierge extra, farine de riz, sel, épices raz el hanout 0,2%, thym, ail, cumin, coriandre, cannelle, muscade, poivre blanc. Peut contenir des traces de: œuf, arachide, moutarde.
Curry de légumes et pois chiches, duo de riz et risoni de lentilles corail
Riz long cuit 21% (eau, riz long 6,3% [origine UE]), pulpe de tomate au jus 14,7% (tomate, jus de tomate), oignon, pois chiche cuit 12% (eau, pois chiche 4,5% [origine UE et non-UE]), chou-fleur cuit 10% [origine France], patate douce 8% [origine UE], spécialité à base de farine de lentille corail cuite 5,2% (eau, farine de lentille corail 2,3%), pois doux garden peas 3% [origine France], lait de coco 2,9% (extrait de coco, eau), LAIT fermenté concentré, huile de colza, ail, eau, gingembre, sel, curry 0,3% (épices, plantes aromatiques (contient MOUTARDE), sel), coriandre, farine de riz, curcuma, coriandre en poudre, cardamome, cannelle, laurier, girofle. Peut contenir des traces de: gluten, soja, céleri, sésame.
FAQ
Which is healthier: Couscous semoule, falafels, courgettes, carottes, céleri or Curry de légumes et pois chiches, duo de riz et risoni de lentilles corail?
Overall, Curry de légumes et pois chiches, duo de riz et risoni de lentilles corail has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Curry de légumes et pois chiches, duo de riz et risoni de lentilles corail has fewer calories: 95 kcal versus 106 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Couscous semoule, falafels, courgettes, carottes, céleri has less sugar: 2 g versus 2.6 g per 100 g.