Colin d'Alaska sauce à la provençale vs Ryba z piekarnika z sosem brokułowym
Overall, Colin d'Alaska sauce à la provençale has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Colin d'Alaska sauce à la provençale
Ryba z piekarnika z sosem brokułowym
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Colin d'Alaska sauce à la pr... | Ryba z piekarnika z sosem br... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 65 kcal | 115 kcal |
| Fat | 1.5 g | 5 g |
| Saturated fat | 0.1 g | 2.3 g |
| Sugars | 2.3 g | 2 g |
| Salt | 0.7 g | 0.7 g |
| Fiber | 0.7 g | — |
| Protein | 8.9 g | 11.8 g |
| Additives | 0 | 5 |
| Allergens | Celery, Fish, Gluten, Milk, Mustard | Celery, Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Colin d'Alaska sauce à la provençale has 43% fewer calories (65 kcal vs 115 kcal).
- Colin d'Alaska sauce à la provençale has 70% less fat (1.5 g vs 5 g).
- Colin d'Alaska sauce à la provençale has 96% less saturated fat (0.1 g vs 2.3 g).
- Ryba z piekarnika z sosem brokułowym has 25% more protein (11.8 g vs 8.9 g).
- Colin d'Alaska sauce à la provençale has the better Nutri-Score.
- Colin d'Alaska sauce à la provençale is less processed (lower NOVA group).
- Only Colin d'Alaska sauce à la provençale lists: Mustard.
Ingredients
Colin d'Alaska sauce à la provençale
Portions de bloc de filets de colin d'Alaska MSC** (POISSON) (Theragra chalcogramma) 48,5%, pulpe de tomates au jus 23,4% (tomates, jus de tomates), eau, double concentré de tomates 4,5%, poivrons 1.8%, fenouil 1.8%, courgettes grillées 1,8%, oignons 1,8%, huile de colza, aubergines grillées 0,9%, sucre, amidon de maïs, ail, sel, basilic 0,4%, thym 0,1%. Traces éventuelles de crustacés, mollusques, œuf, de céréales contenant du gluten (blé), lait, moutarde, céleri. Pourcentages exprimés sur le total de la recette * Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos produits, la présence exceptionnelle d'arêtes n'est jamais exclue. ** Ce produit provient d'une pêcherie qui a répondu au référentiel environnemental du MSC pour une pêche durable et bien gérée. www.msc.org/fr
Ryba z piekarnika z sosem brokułowym
Filety z ryb białych 56 % (mintaj, morszczuk), sos brokułowy 43% (brokuły 15%, woda, _mleko_ pełne w proszku, _ser_ edamer, panierka sypka (mąka _pszenna_, drożdże, sól), tłuszcz palmowy, skrobia modyfikowana, olej rzepakowy, mąka _pszenna_, sól, substancja zagęszczająca: mączka chleba świętojańskiego, przyprawy, sproszkowane warzywa (cebula, _seler_, pasternak, marchew)), maltodekstryna, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, emulgator: mono - i diglicerydy kwasów tłuszczowych, lecytyna.
FAQ
Which is healthier: Colin d'Alaska sauce à la provençale or Ryba z piekarnika z sosem brokułowym?
Overall, Colin d'Alaska sauce à la provençale has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Colin d'Alaska sauce à la provençale has fewer calories: 65 kcal versus 115 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Ryba z piekarnika z sosem brokułowym has less sugar: 2 g versus 2.3 g per 100 g.