Chocolat au lait - Spéculoos vs Selection lait
Overall, Chocolat au lait - Spéculoos has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 0.
Chocolat au lait - Spéculoos
Selection lait
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Chocolat au lait - Spéculoos | Selection lait |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 555 kcal | 545 kcal |
| Fat | 35 g | 32 g |
| Saturated fat | 21 g | 19 g |
| Sugars | 49 g | 49 g |
| Salt | 0.3 g | 0.3 g |
| Fiber | 2.8 g | 1.9 g |
| Protein | 7 g | 5.5 g |
| Additives | 4 | 5 |
| Allergens | Gluten, Milk, Soybeans | Gluten, Milk, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Chocolat au lait - Spéculoos has 33% more fiber (2.8 g vs 1.9 g).
- Chocolat au lait - Spéculoos has 21% more protein (7 g vs 5.5 g).
Ingredients
Chocolat au lait - Spéculoos
Chocolat au lait 91,25% (sucre, beurre de cacao 24%, poudre de _lait_ entier 22,5%, pâte de cacao 11%, émulsifiant : lécithine de _soja_, arôme naturel de vanille), Spéculoos 8,75% (farine de _blé_, sucre, huile végétale (colza), _beurre_ concentré, sirop de candi, poudre à lever : carbonate acide de sodium, sel, cannelle.
Selection lait
Sucre, speculoos (farine de blé, sucre, huiles végétales (palme*, colza), sirop de sucre candi, poudre à lever (carbonate acide de sodium), farine de soja, sel, cannelle). beurre de cacao**, poudre de lait entier, pâte de cacao**, huile végétale (palme*), émulsifiant (lécithines (soja)), arôme vanille naturel, acidifiant (acide citrique). *Huile de palme issue de plantations durables et certifiées. **Rainforest Alliance Certified. Pour plus d'information: ra.org. Chocolat au lait: cacao 31% minimum. Peut contenir des traces de: fruits à coque.
FAQ
Which is healthier: Chocolat au lait - Spéculoos or Selection lait?
Overall, Chocolat au lait - Spéculoos has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Selection lait has fewer calories: 545 kcal versus 555 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Chocolat au lait - Spéculoos has less sugar: 49 g versus 49 g per 100 g.