Bio Knäckebrot vs Più integrali Ricchi di Fibre Segale
Overall, Più integrali Ricchi di Fibre Segale has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Bio Knäckebrot | Più integrali Ricchi di Fibr... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 447 kcal | 416 kcal |
| Fat | 19.9 g | 11.5 g |
| Saturated fat | 4.7 g | 1.4 g |
| Sugars | 1.7 g | 2 g |
| Salt | 1.5 g | 1.3 g |
| Fiber | 9.3 g | 10 g |
| Protein | 19.1 g | 11.3 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Gluten, Milk | Gluten, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Più integrali Ricchi di Fibre Segale has 42% less fat (11.5 g vs 19.9 g).
- Più integrali Ricchi di Fibre Segale has 70% less saturated fat (1.4 g vs 4.7 g).
- Bio Knäckebrot has 15% less sugar (1.7 g vs 2 g).
- Bio Knäckebrot has 41% more protein (19.1 g vs 11.3 g).
- Più integrali Ricchi di Fibre Segale has the better Nutri-Score.
- Bio Knäckebrot is less processed (lower NOVA group).
- Only Bio Knäckebrot lists: Milk.
- Only Più integrali Ricchi di Fibre Segale lists: Sesame seeds.
Ingredients
Bio Knäckebrot
58% Weizenvollkornmehl¹, 15% geriebener Gouda¹, 15% Kür - biskerne¹, Rapsöl, Hefe¹, Weizenmehl', Meersalz, Sonnenblumenkerne', Leinsamen¹, Haferflocken¹, Gerstenmalzmehl, Stärke¹. ¹aus kontrolliert ökologischem Anbau.
Più integrali Ricchi di Fibre Segale
Farine di cereali 87% (grano tenero tipo 2 48%, grano tenero integrale 20%, segale integrale 9,5%, grano farro 6,5%, mais integrale 3%, sul prodotto finito), segale soffiata 12%, olio di girasole alto oleico, fibra alimentare (inulina), glutine di frumento 1,3%, malto d'orzo (farina, estratto) 1,3%, correttore di acidità (della lievitazione) carbonato acido di sodio. lievito madre naturale (frumento) 1%, semi di sesamo 0,6%, semi di papavero 0,6%, semi di chia (Salvia hispanica) 0.6%, sale marino integrale, lievito per panificazione (lievito di birra), antiossidante: estratto di rosmarino. Può contenere soia, senape e uova.
FAQ
Which is healthier: Bio Knäckebrot or Più integrali Ricchi di Fibre Segale?
Overall, Più integrali Ricchi di Fibre Segale has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Più integrali Ricchi di Fibre Segale has fewer calories: 416 kcal versus 447 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Bio Knäckebrot has less sugar: 1.7 g versus 2 g per 100 g.