Barre de son d'avoine et amandes vs Une barre aux fruit secs
Overall, Barre de son d'avoine et amandes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Barre de son d'avoine et amandes
Une barre aux fruit secs
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Barre de son d'avoine et ama... | Une barre aux fruit secs |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | d |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 343 kcal | 451 kcal |
| Fat | 10 g | 22 g |
| Saturated fat | 1.3 g | 3.2 g |
| Sugars | 7.9 g | 29 g |
| Salt | 0.3 g | 0 g |
| Fiber | 26 g | 4.6 g |
| Protein | 14 g | 13 g |
| Additives | 3 | 0 |
| Allergens | Gluten, Nuts, Soybeans | Nuts, Peanuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Barre de son d'avoine et amandes has 24% fewer calories (343 kcal vs 451 kcal).
- Barre de son d'avoine et amandes has 55% less fat (10 g vs 22 g).
- Barre de son d'avoine et amandes has 59% less saturated fat (1.3 g vs 3.2 g).
- Barre de son d'avoine et amandes has 73% less sugar (7.9 g vs 29 g).
- Barre de son d'avoine et amandes has 82% more fiber (26 g vs 4.6 g).
- Barre de son d'avoine et amandes has the better Nutri-Score.
- Une barre aux fruit secs is less processed (lower NOVA group).
- Only Barre de son d'avoine et amandes lists: Gluten, Soybeans.
- Only Une barre aux fruit secs lists: Peanuts.
Ingredients
Barre de son d'avoine et amandes
Son d'AVOINE 40%, fructooligosaccharides, sirop d'agave, isolat de protéines de SOJA, AMANDES 5%, huile detournesol, flocons d'AVOINE 4%, farine de riz, arôme naturel, extrait de malt d'ORGE, émulsifiant: lécithines de SOJA, sel, antioxydant: extraits de romarin. Traces éventuelles du lait, d'arachides et d'autres fruits à coque.
Une barre aux fruit secs
_Cacahuètes_ 27%, raisins sec 24% (raisins sec, huile de tournesol), _Amandes_ 15% sirop de glucose, riz soufflé (riz, sucre), miel, abricots secs 4% (abricots, farine de riz).
FAQ
Which is healthier: Barre de son d'avoine et amandes or Une barre aux fruit secs?
Overall, Barre de son d'avoine et amandes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Barre de son d'avoine et amandes has fewer calories: 343 kcal versus 451 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Barre de son d'avoine et amandes has less sugar: 7.9 g versus 29 g per 100 g.