Barre de son d'avoine et amandes vs Granola bars
Overall, Barre de son d'avoine et amandes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Barre de son d'avoine et ama... | Granola bars |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 343 kcal | 436 kcal |
| Fat | 10 g | 17.5 g |
| Saturated fat | 1.3 g | 2.6 g |
| Sugars | 7.9 g | 35 g |
| Salt | 0.3 g | 0.2 g |
| Fiber | 26 g | — |
| Protein | 14 g | 9 g |
| Additives | 3 | 2 |
| Allergens | Gluten, Nuts, Soybeans | Peanuts, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Barre de son d'avoine et amandes has 21% fewer calories (343 kcal vs 436 kcal).
- Barre de son d'avoine et amandes has 43% less fat (10 g vs 17.5 g).
- Barre de son d'avoine et amandes has 50% less saturated fat (1.3 g vs 2.6 g).
- Barre de son d'avoine et amandes has 77% less sugar (7.9 g vs 35 g).
- Barre de son d'avoine et amandes has 36% more protein (14 g vs 9 g).
- Barre de son d'avoine et amandes has the better Nutri-Score.
- Only Barre de son d'avoine et amandes lists: Gluten, Nuts.
- Only Granola bars lists: Peanuts.
Ingredients
Barre de son d'avoine et amandes
Son d'AVOINE 40%, fructooligosaccharides, sirop d'agave, isolat de protéines de SOJA, AMANDES 5%, huile detournesol, flocons d'AVOINE 4%, farine de riz, arôme naturel, extrait de malt d'ORGE, émulsifiant: lécithines de SOJA, sel, antioxydant: extraits de romarin. Traces éventuelles du lait, d'arachides et d'autres fruits à coque.
Granola bars
cacahouètes grillées 25,6 %, raisins séchés 14,6% (raisins 99,5 %, huile de tournesol), sirop de sucre inverti, flocons de riz et de ma e), riz extrudé (riz 93 %, sucre de canne, sel comestible), sirop de maltose, myrtilles sucrées 6% (myrtilles 78 %, sucre, fructose, huile de tou e végétale (huile de palme RSPO, huile de karité, émulsifiant: lécithine de tournesol), émulsifiant: lécithine de soja, arôme naturel.
FAQ
Which is healthier: Barre de son d'avoine et amandes or Granola bars?
Overall, Barre de son d'avoine et amandes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Barre de son d'avoine et amandes has fewer calories: 343 kcal versus 436 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Barre de son d'avoine et amandes has less sugar: 7.9 g versus 35 g per 100 g.