2 Galettes Saint-Jacques au Beurre Persillé vs Galettes de blé noir jambon œuf fromage
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
2 Galettes Saint-Jacques au Beurre Persillé
Galettes de blé noir jambon œuf fromage
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 2 Galettes Saint-Jacques au... | Galettes de blé noir jambon... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 165 kcal | 191 kcal |
| Fat | 8.1 g | 10 g |
| Saturated fat | 5.2 g | 6.2 g |
| Sugars | 1.4 g | 0.8 g |
| Salt | 0.9 g | 1.1 g |
| Fiber | 1.2 g | 2.3 g |
| Protein | 6.4 g | 9.2 g |
| Additives | 1 | 5 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Molluscs | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 2 Galettes Saint-Jacques au Beurre Persillé has 14% fewer calories (165 kcal vs 191 kcal).
- 2 Galettes Saint-Jacques au Beurre Persillé has 19% less fat (8.1 g vs 10 g).
- 2 Galettes Saint-Jacques au Beurre Persillé has 16% less saturated fat (5.2 g vs 6.2 g).
- Galettes de blé noir jambon œuf fromage has 43% less sugar (0.8 g vs 1.4 g).
- Galettes de blé noir jambon œuf fromage has 48% more fiber (2.3 g vs 1.2 g).
- Galettes de blé noir jambon œuf fromage has 30% more protein (9.2 g vs 6.4 g).
- Only 2 Galettes Saint-Jacques au Beurre Persillé lists: Molluscs.
Ingredients
2 Galettes Saint-Jacques au Beurre Persillé
Eau, noix de Saint-Jacques 22% (mollusque), crème liquide 9,3% (lait),farine de sarrasin 8,5%, farine de blé 7,8% (gluten), beurre 5% (lait), échalotes réhydratées, vin blanc, amidon transformé de manioc, persil 1,1%, œufs entiers en poudre, ail 0,8%, lactose, sel, tapioca, huile de tournesol, sucre, lait écrémé en poudre, concentré de tomate, épices.
Galettes de blé noir jambon œuf fromage
Galette de blé noir 50% [eau - farine de blé noir (origine : France) 22% Sel de Guérande) - crème fraîche (origine : France) - œufs brouillés 13% [œufs (origine : France) - lait écrémé reconstitué - crème fraîche - sel - correcteur d'acidité : citrate de sodium - arôme - acidifiant : acide citrique - stabilisant : gomme xanthane] - jambon supérieur 10% [jambon de porc (origine : France) - eau - sel - arômes naturels - sirop de glucose - conservateur : nitrite de sodium - antioxydant : érythorbate de sodium] - emmental (origine : France) 6%.
FAQ
Which is healthier: 2 Galettes Saint-Jacques au Beurre Persillé or Galettes de blé noir jambon œuf fromage?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
2 Galettes Saint-Jacques au Beurre Persillé has fewer calories: 165 kcal versus 191 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galettes de blé noir jambon œuf fromage has less sugar: 0.8 g versus 1.4 g per 100 g.