2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques vs 2 Galettes Jambon Supérieur et Emmental Biologiques
Overall, 2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 3.
2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques
2 Galettes Jambon Supérieur et Emmental Biologiques
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 2 Galettes de Sarrasin Noix... | 2 Galettes Jambon Supérieur... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 134 kcal | 212 kcal |
| Fat | 4.5 g | 11 g |
| Saturated fat | 2.9 g | 7 g |
| Sugars | 1.6 g | 1.1 g |
| Salt | 1.1 g | 1 g |
| Fiber | 1.8 g | 2.3 g |
| Protein | 6.5 g | 9 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Molluscs, Sulphur dioxide and sulphites | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques has 37% fewer calories (134 kcal vs 212 kcal).
- 2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques has 59% less fat (4.5 g vs 11 g).
- 2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques has 59% less saturated fat (2.9 g vs 7 g).
- 2 Galettes Jambon Supérieur et Emmental Biologiques has 31% less sugar (1.1 g vs 1.6 g).
- 2 Galettes Jambon Supérieur et Emmental Biologiques has 22% more fiber (2.3 g vs 1.8 g).
- 2 Galettes Jambon Supérieur et Emmental Biologiques has 28% more protein (9 g vs 6.5 g).
- 2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques has the better Nutri-Score.
- Only 2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques lists: Eggs, Gluten, Molluscs, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques
Pâte 45% (Eau - farine de _blé_ - farine de sarrasin 5,5% - _œufs_ entiers en poudre - _lactose_ - huile de tournesol - sel - _lait_ écrémé en poudre) - Noix de Saint-Jacques* 16% - eau - champignon de Paris - _crème_ - échalote - amidon transformé de manioc - _beurre_ - ail - vin blanc (_sulfites_) - _lait_ entier en poudre - persil 1% - sel - arôme naturel d'ail - poivre.
2 Galettes Jambon Supérieur et Emmental Biologiques
Galette de blé noir* 53,6% (eau , farine de blé noir* 25,2% (France), sel de Guérande), crème fraîche* 21,4% (France), jambon supérieur* 14,3% (jambon de porc* (France), eau, conservateur: nitrite de sodium, sel de Guérande, lactose*, sucre, oignons* poivre noir*, clous de girofle*), emmental* 10,7 %. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
FAQ
Which is healthier: 2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques or 2 Galettes Jambon Supérieur et Emmental Biologiques?
Overall, 2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
2 Galettes de Sarrasin Noix de Saint-Jacques has fewer calories: 134 kcal versus 212 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
2 Galettes Jambon Supérieur et Emmental Biologiques has less sugar: 1.1 g versus 1.6 g per 100 g.