Zuppa legumi e cereali vs Virtù di zuppa Leggerezza
Overall, Zuppa legumi e cereali has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Zuppa legumi e cereali | Virtù di zuppa Leggerezza |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 78 kcal | 37 kcal |
| Fat | 1 g | 0.9 g |
| Saturated fat | 0.1 g | 0.1 g |
| Sugars | 0.3 g | 1.2 g |
| Salt | 1 g | 0.4 g |
| Fiber | 7.2 g | 1.5 g |
| Protein | 4.1 g | 1.7 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery, Gluten | Celery, Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Virtù di zuppa Leggerezza has 52% fewer calories (37 kcal vs 78 kcal).
- Zuppa legumi e cereali has 75% less sugar (0.3 g vs 1.2 g).
- Virtù di zuppa Leggerezza has 62% less salt (0.4 g vs 1 g).
- Zuppa legumi e cereali has 79% more fiber (7.2 g vs 1.5 g).
- Zuppa legumi e cereali has 59% more protein (4.1 g vs 1.7 g).
- Only Virtù di zuppa Leggerezza lists: Soybeans.
Ingredients
Zuppa legumi e cereali
Acqua, legumi 16% (in proporzione variabile: fagioli cannellini, fagioli borlotti, lenticchie verdi, lenticchie rosse, fagioli rossi), ortaggi 16% (in proporzione variabile: carote, sedano, cipolle, spinaci), orzo 3%, farro 3%, sale, olio extravergine di oliva 1%. Può contenere latte e soia.
Virtù di zuppa Leggerezza
Verdure 70% (carote, cavolfiore, SEDANO, zucchine, zucca, fagiolini, broccoli, SOIA edamame, spinaci, cipolla, pomodoro), acqua, cereali integrali parzialmente cotti in proporzione variabile 13% (GRANO farro, ORZO, riso, AVENA*, FRUMENTO, acqua), amido di riso*, basilico, prezzemolo, olio extravergine di oliva, sale, aglio. Può contenere tracce di SENAPE. *ORIGINE: AVENA, amido di riso UE. 1 porzione
FAQ
Which is healthier: Zuppa legumi e cereali or Virtù di zuppa Leggerezza?
Overall, Zuppa legumi e cereali has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Virtù di zuppa Leggerezza has fewer calories: 37 kcal versus 78 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Zuppa legumi e cereali has less sugar: 0.3 g versus 1.2 g per 100 g.