Vegan Nuggets vs Nuggets di soia
Overall, Nuggets di soia has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Vegan Nuggets | Nuggets di soia |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 218 kcal | 236 kcal |
| Fat | 9.2 g | 12.5 g |
| Saturated fat | 1.1 g | 0.9 g |
| Sugars | 6.2 g | 0.7 g |
| Salt | 1.3 g | 1 g |
| Fiber | 2.8 g | 5.7 g |
| Protein | 4.7 g | 13.1 g |
| Additives | 4 | 3 |
| Allergens | Gluten | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Vegan Nuggets has 26% less fat (9.2 g vs 12.5 g).
- Nuggets di soia has 89% less sugar (0.7 g vs 6.2 g).
- Nuggets di soia has 27% less salt (1 g vs 1.3 g).
- Nuggets di soia has 51% more fiber (5.7 g vs 2.8 g).
- Nuggets di soia has 64% more protein (13.1 g vs 4.7 g).
- Nuggets di soia has the better Nutri-Score.
- Only Nuggets di soia lists: Soybeans.
Ingredients
Vegan Nuggets
Nuggets veganos: 43% massa de padaria [água, farinha de milho, óleos vegetais (óleo de colza, óleo de girassol), amido (contém trigo), farinha de trigo, sêmola de trigo, amido modificado de tapioca, sal, glúten de trigo, levedantes: difosfatos, carbonatos de sódio, especiarias], água, 10,4% farinha de arroz, 2,6% proteina de trigo, óleo de colza, reguladores de acidez: lactato de potássio, acetatos de potássio; espessante: metilcelulose; sal, fibra de trigo, fibra de citrinos, aroma natural, farinha de trigo, especiarias, xarope de glicose desidratado, extrato de especiarias. Molho doce picante: água, açúcar, vinagre de álcool, amido modificado, sal, concentrado de sumo de ananás, pimentão doce, especiarias, cebola, espessante: goma de guar; 0,2 % de malagueta, aroma natural, alho, corante: extrato de pimentão.
Nuggets di soia
Proteine di SOIA reidratate 37,2% (acqua, proteine di SOIA concentrate 15,5%), acqua, pangrattato 14,1% [farina di FRUMENTO, acqua, olio di colza, lievito, sale, estratto di spezie (paprica)], oli vegetali (girasole, colza) in proporzione variabile, farina di FRUMENTO, amido di mais, aromi naturali, aceto di alcol, stabilizzanti (metilcellulosa, gomma di guar), fibra alimentare (agrumi), sale, cipolla in polvere, aglio in polvere, correttore di acidità: idrossido di potassio. Può contenere: SEMI DI SESAMO, SEDANO, SENAPE e UOVA.
FAQ
Which is healthier: Vegan Nuggets or Nuggets di soia?
Overall, Nuggets di soia has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Vegan Nuggets has fewer calories: 218 kcal versus 236 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Nuggets di soia has less sugar: 0.7 g versus 6.2 g per 100 g.