Trio de Lentilles à l’Indienne vs Fitness Bowl
Overall, Trio de Lentilles à l’Indienne has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Trio de Lentilles à l’Indien... | Fitness Bowl |
|---|---|---|
| Nutri-Score | — | c |
| NOVA group | 1 | 4 |
| Calories | 353 kcal | 98 kcal |
| Fat | 5.6 g | 3.8 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 1.8 g |
| Sugars | 2.3 g | 2.5 g |
| Salt | — | 0.9 g |
| Fiber | 14 g | 3.7 g |
| Protein | 21.2 g | 5.9 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Gluten, Sesame seeds, Soybeans | Milk, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Fitness Bowl has 72% fewer calories (98 kcal vs 353 kcal).
- Fitness Bowl has 32% less fat (3.8 g vs 5.6 g).
- Trio de Lentilles à l’Indienne has 50% less saturated fat (0.9 g vs 1.8 g).
- Trio de Lentilles à l’Indienne has 74% more fiber (14 g vs 3.7 g).
- Trio de Lentilles à l’Indienne has 72% more protein (21.2 g vs 5.9 g).
- Trio de Lentilles à l’Indienne is less processed (lower NOVA group).
- Only Trio de Lentilles à l’Indienne lists: Gluten, Soybeans.
- Only Fitness Bowl lists: Milk.
Ingredients
Trio de Lentilles à l’Indienne
Flocons d'avoine (30.8%), Lentilles jaunes (15.4 %), Lentilles corail (14%), Flocons d'orge (11.5%), Flocons de soja (7%), Lentilles vertes précuites (8%), Pois cassés précuits (5.8%), Epices Tikka Massala (Curry, menthe, laurier) (3%) Ce produit contient du gluten et soja. L'atelier fabrique également des produits contenant du sésame.
Fitness Bowl
56% amestec de legume, în proporţii variabile (conopidă, morcovi, fasole Romano, edamame de soia, sfeclă roşie, linte neagră Beluga), 16% amestec de hrişcă şi quinoa fierte (64% apă, 19% hriscă, 17% quinoa), 10% brânză în saramură (lapte pasteurizat, sare, culturi lactice selecționate, cheag microbian), apă, 0,6% plante aromatice (pătrunjel, arpagic, creson, măcris, mărar, asmățui), sare, condimente, dextroză, ulei de floarea-soarelui, amidon, Aceto Balsamico di Modena IGP (otet de vin, must de struguri concentrat, colorant: caramel cu sulfit de amoniu; antioxidant: dioxid de sulf), semințe de in, piure de usturoi. Poate contine urme de cereale care contin gluten, ouă, ţelină, muştar şi semințe de susan. Recomandare de preparare: În cuptorul cu microunde: Îndepărtaţi banda şi puneți produsul congelat direct în cuptorul cu microunde (a nu se perfora folia superioară prin străpungere), la 600 W timp de cel putin 9 minute. Procesul de încălzire determină formarea de aburi în farfurie, ceea ce face ca folia superioară să se umfle uşor. Supapa de abur garantează un proces de gătire uniform. Când timpul de gătire s-a încheiat, scoateti vasul din cuptorul cu microunde şi lăsați-l să se odihnească timp de 1-2 minute. Apoi, deschideți cu grijă vasul la fila de rupere. Atentie: Va ieşi abur fierbinte! Amestecați puțin înainte de servire. Nivelul de umplere al vasului se datorează unor motive tehnologice. Temperatura şi timpul de preparare pot varia în funcţie de cuptor, timpul de gătire recomandat este doar un ghid. In tigaie: Îndepărtaţi banda şi folia de sus şi puneți conţinutul congelat într-o tigaie acoperită, cu aprox. 40 ml de apă. Aşezaţi vasul cu capacul închis, la foc mediu, timp de aprox. 10-12 minute. Amestecaţi de mai multe ori în timpul preparării. Condiții de depozitare după cumpărare: * Raft/Congelator (-6°C): 2 zile: ** Congelator (-12°C): 2 săptămâni; ***Congelator/Ladă frigorifică (-18°C): A se consuma de preferinţă înainte de:/ Nr. Lot: vezi spate ambalaj. A nu se recongela după decongelare!
FAQ
Which is healthier: Trio de Lentilles à l’Indienne or Fitness Bowl?
Overall, Trio de Lentilles à l’Indienne has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Fitness Bowl has fewer calories: 98 kcal versus 353 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Trio de Lentilles à l’Indienne has less sugar: 2.3 g versus 2.5 g per 100 g.