Freeze Dried Raspberries vs Fitness Bowl
Overall, Freeze Dried Raspberries has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 3.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Freeze Dried Raspberries | Fitness Bowl |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 1 | 4 |
| Calories | 353 kcal | 98 kcal |
| Fat | 4.4 g | 3.8 g |
| Saturated fat | 0 g | 1.8 g |
| Sugars | 29.4 g | 2.5 g |
| Salt | 0 g | 0.9 g |
| Fiber | 44.1 g | 3.7 g |
| Protein | 8.8 g | 5.9 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | None listed | Milk, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Fitness Bowl has 72% fewer calories (98 kcal vs 353 kcal).
- Fitness Bowl has 14% less fat (3.8 g vs 4.4 g).
- Freeze Dried Raspberries has no saturated fat, while Fitness Bowl has 1.8 g.
- Fitness Bowl has 91% less sugar (2.5 g vs 29.4 g).
- Freeze Dried Raspberries has no salt, while Fitness Bowl has 0.9 g.
- Freeze Dried Raspberries has 92% more fiber (44.1 g vs 3.7 g).
- Freeze Dried Raspberries has 33% more protein (8.8 g vs 5.9 g).
- Freeze Dried Raspberries is less processed (lower NOVA group).
- Only Fitness Bowl lists: Milk, Sesame seeds.
Ingredients
Freeze Dried Raspberries
Freeze dried raspberries.
Fitness Bowl
56% amestec de legume, în proporţii variabile (conopidă, morcovi, fasole Romano, edamame de soia, sfeclă roşie, linte neagră Beluga), 16% amestec de hrişcă şi quinoa fierte (64% apă, 19% hriscă, 17% quinoa), 10% brânză în saramură (lapte pasteurizat, sare, culturi lactice selecționate, cheag microbian), apă, 0,6% plante aromatice (pătrunjel, arpagic, creson, măcris, mărar, asmățui), sare, condimente, dextroză, ulei de floarea-soarelui, amidon, Aceto Balsamico di Modena IGP (otet de vin, must de struguri concentrat, colorant: caramel cu sulfit de amoniu; antioxidant: dioxid de sulf), semințe de in, piure de usturoi. Poate contine urme de cereale care contin gluten, ouă, ţelină, muştar şi semințe de susan. Recomandare de preparare: În cuptorul cu microunde: Îndepărtaţi banda şi puneți produsul congelat direct în cuptorul cu microunde (a nu se perfora folia superioară prin străpungere), la 600 W timp de cel putin 9 minute. Procesul de încălzire determină formarea de aburi în farfurie, ceea ce face ca folia superioară să se umfle uşor. Supapa de abur garantează un proces de gătire uniform. Când timpul de gătire s-a încheiat, scoateti vasul din cuptorul cu microunde şi lăsați-l să se odihnească timp de 1-2 minute. Apoi, deschideți cu grijă vasul la fila de rupere. Atentie: Va ieşi abur fierbinte! Amestecați puțin înainte de servire. Nivelul de umplere al vasului se datorează unor motive tehnologice. Temperatura şi timpul de preparare pot varia în funcţie de cuptor, timpul de gătire recomandat este doar un ghid. In tigaie: Îndepărtaţi banda şi folia de sus şi puneți conţinutul congelat într-o tigaie acoperită, cu aprox. 40 ml de apă. Aşezaţi vasul cu capacul închis, la foc mediu, timp de aprox. 10-12 minute. Amestecaţi de mai multe ori în timpul preparării. Condiții de depozitare după cumpărare: * Raft/Congelator (-6°C): 2 zile: ** Congelator (-12°C): 2 săptămâni; ***Congelator/Ladă frigorifică (-18°C): A se consuma de preferinţă înainte de:/ Nr. Lot: vezi spate ambalaj. A nu se recongela după decongelare!
FAQ
Which is healthier: Freeze Dried Raspberries or Fitness Bowl?
Overall, Freeze Dried Raspberries has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Fitness Bowl has fewer calories: 98 kcal versus 353 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Fitness Bowl has less sugar: 2.5 g versus 29.4 g per 100 g.