Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande vs Pave de lieu noir marine
Overall, Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 0.
Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande
Pave de lieu noir marine
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tranches Panées Lieu noir (c... | Pave de lieu noir marine |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 119 kcal | 111 kcal |
| Fat | 1 g | 4.6 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 0.5 g |
| Sugars | 0.7 g | 0.4 g |
| Salt | 0.6 g | 0.9 g |
| Fiber | 1.4 g | 0 g |
| Protein | 15.5 g | 16.4 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has 78% less fat (1 g vs 4.6 g).
- Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has 60% less saturated fat (0.2 g vs 0.5 g).
- Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has 33% less salt (0.6 g vs 0.9 g).
- Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has 100% more fiber (1.4 g vs 0 g).
- Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande is less processed (lower NOVA group).
- Only Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande lists: Gluten.
Ingredients
Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande
72% filets de lieu noir (colin lieu) MSC, 28% panure biologique (farine de _blé_ (T80+ T55), eau, amidon de blé, sel, levure) *21% des ingrédients agricoles issus de l'Agriculture Biologique
Pave de lieu noir marine
Lieu noir (_POISSON_) 90% (Pollachius virens, pêché en Atlantique Nord-Est), eau, sei, sucre, aromes naturels, vinaigre I marinade (huiles (tournesol,tournesol totalement hydrogénée, colza totalement hydrogénée), piantes aromatiques 2,5% (basilic, romarin, origan, persil, thym), sel,huile d'olive extra vierge, poudre d'ail, épices, poudre de tomate)
FAQ
Which is healthier: Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande or Pave de lieu noir marine?
Overall, Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pave de lieu noir marine has fewer calories: 111 kcal versus 119 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Pave de lieu noir marine has less sugar: 0.4 g versus 0.7 g per 100 g.