Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande vs Dos de Lieu Noir Sauce Citronnée, Riz blanc
Overall, Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande
Dos de Lieu Noir Sauce Citronnée, Riz blanc
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tranches Panées Lieu noir (c... | Dos de Lieu Noir Sauce Citro... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 119 kcal | 148 kcal |
| Fat | 1 g | 9 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 6 g |
| Sugars | 0.7 g | 1.1 g |
| Salt | 0.6 g | 0.2 g |
| Fiber | 1.4 g | — |
| Protein | 15.5 g | 9 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten | Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has 20% fewer calories (119 kcal vs 148 kcal).
- Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has 89% less fat (1 g vs 9 g).
- Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has 97% less saturated fat (0.2 g vs 6 g).
- Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has 36% less sugar (0.7 g vs 1.1 g).
- Dos de Lieu Noir Sauce Citronnée, Riz blanc has 67% less salt (0.2 g vs 0.6 g).
- Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has 42% more protein (15.5 g vs 9 g).
- Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has the better Nutri-Score.
- Only Dos de Lieu Noir Sauce Citronnée, Riz blanc lists: Milk.
Ingredients
Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande
72% filets de lieu noir (colin lieu) MSC, 28% panure biologique (farine de _blé_ (T80+ T55), eau, amidon de blé, sel, levure) *21% des ingrédients agricoles issus de l'Agriculture Biologique
Dos de Lieu Noir Sauce Citronnée, Riz blanc
Riz 47% (riz, huile de tournesol), sauce 30% (creme fraiche (LAIT de vache pasteurisé, ferments LACTIQUES), jus de citron, poivre blanc, sel), dos de lieu noir 19%, carotte, ciboulette Allergènes Lait, Poissons Peut contenir des traces de gluten, soja, sésame, arachides, oeufs, sulfites, moutardes et fruits à coques
FAQ
Which is healthier: Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande or Dos de Lieu Noir Sauce Citronnée, Riz blanc?
Overall, Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has fewer calories: 119 kcal versus 148 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has less sugar: 0.7 g versus 1.1 g per 100 g.