Lieu noir panure bio vs Dos de Lieu Noir Sauce Citronnée, Riz blanc
Overall, Lieu noir panure bio has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 3.
Lieu noir panure bio
Dos de Lieu Noir Sauce Citronnée, Riz blanc
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Lieu noir panure bio | Dos de Lieu Noir Sauce Citro... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 192 kcal | 148 kcal |
| Fat | 7.2 g | 9 g |
| Saturated fat | 1.2 g | 6 g |
| Sugars | 1.2 g | 1.1 g |
| Salt | 0.7 g | 0.2 g |
| Protein | 13 g | 9 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten | Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Dos de Lieu Noir Sauce Citronnée, Riz blanc has 23% fewer calories (148 kcal vs 192 kcal).
- Lieu noir panure bio has 20% less fat (7.2 g vs 9 g).
- Lieu noir panure bio has 80% less saturated fat (1.2 g vs 6 g).
- Dos de Lieu Noir Sauce Citronnée, Riz blanc has 71% less salt (0.2 g vs 0.7 g).
- Lieu noir panure bio has 31% more protein (13 g vs 9 g).
- Lieu noir panure bio has the better Nutri-Score.
- Dos de Lieu Noir Sauce Citronnée, Riz blanc is less processed (lower NOVA group).
- Only Lieu noir panure bio lists: Eggs.
- Only Dos de Lieu Noir Sauce Citronnée, Riz blanc lists: Milk.
Ingredients
Lieu noir panure bio
Filet et morceaux de filet de lieu noir (poisson) 63%, chapelure (farine de blé, levure, sel), huile de tournesol, eau, farine de blé, blanc d'œufs, amidons de pomme de terre et de manioc, poudre au citron (dextrose, huile essentielle de citron, farine de riz), sel.
Dos de Lieu Noir Sauce Citronnée, Riz blanc
Riz 47% (riz, huile de tournesol), sauce 30% (creme fraiche (LAIT de vache pasteurisé, ferments LACTIQUES), jus de citron, poivre blanc, sel), dos de lieu noir 19%, carotte, ciboulette Allergènes Lait, Poissons Peut contenir des traces de gluten, soja, sésame, arachides, oeufs, sulfites, moutardes et fruits à coques
FAQ
Which is healthier: Lieu noir panure bio or Dos de Lieu Noir Sauce Citronnée, Riz blanc?
Overall, Lieu noir panure bio has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Dos de Lieu Noir Sauce Citronnée, Riz blanc has fewer calories: 148 kcal versus 192 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Dos de Lieu Noir Sauce Citronnée, Riz blanc has less sugar: 1.1 g versus 1.2 g per 100 g.