Dos de lieu noir vs Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande
Overall, Dos de lieu noir has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Dos de lieu noir
Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Dos de lieu noir | Tranches Panées Lieu noir (c... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | — | 3 |
| Calories | 81 kcal | 119 kcal |
| Fat | 0.6 g | 1 g |
| Saturated fat | 0.1 g | 0.2 g |
| Sugars | 0 g | 0.7 g |
| Salt | 0.2 g | 0.6 g |
| Fiber | 0 g | 1.4 g |
| Protein | 19 g | 15.5 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | Fish, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Dos de lieu noir has 32% fewer calories (81 kcal vs 119 kcal).
- Dos de lieu noir has 40% less fat (0.6 g vs 1 g).
- Dos de lieu noir has no sugar, while Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has 0.7 g.
- Dos de lieu noir has 68% less salt (0.2 g vs 0.6 g).
- Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande has 100% more fiber (1.4 g vs 0 g).
- Dos de lieu noir has 18% more protein (19 g vs 15.5 g).
- Only Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande lists: Fish, Gluten.
Ingredients
Dos de lieu noir
Not available.
Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande
72% filets de lieu noir (colin lieu) MSC, 28% panure biologique (farine de _blé_ (T80+ T55), eau, amidon de blé, sel, levure) *21% des ingrédients agricoles issus de l'Agriculture Biologique
FAQ
Which is healthier: Dos de lieu noir or Tranches Panées Lieu noir (colin lieu) d’Islande?
Overall, Dos de lieu noir has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Dos de lieu noir has fewer calories: 81 kcal versus 119 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Dos de lieu noir has less sugar: 0 g versus 0.7 g per 100 g.