Tiramisu au Speculoos vs Tiramisu noisette
Overall, Tiramisu au Speculoos has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Tiramisu au Speculoos
Tiramisu noisette
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tiramisu au Speculoos | Tiramisu noisette |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | — |
| Calories | 288 kcal | 412 kcal |
| Fat | 12 g | 32 g |
| Saturated fat | 9.4 g | 11 g |
| Sugars | 23 g | 17 g |
| Salt | 0.4 g | 0.1 g |
| Fiber | 2 g | — |
| Protein | 5 g | 8.1 g |
| Additives | 8 | 0 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Lait, Œufs | Milk, Blé, Crème, Lait, Mascarpone, Noisettes, Œuf, Œufs |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tiramisu au Speculoos has 30% fewer calories (288 kcal vs 412 kcal).
- Tiramisu au Speculoos has 63% less fat (12 g vs 32 g).
- Tiramisu au Speculoos has 15% less saturated fat (9.4 g vs 11 g).
- Tiramisu noisette has 26% less sugar (17 g vs 23 g).
- Tiramisu noisette has 38% more protein (8.1 g vs 5 g).
- Only Tiramisu au Speculoos lists: Eggs, Gluten.
- Only Tiramisu noisette lists: Blé, Crème, Mascarpone, Noisettes, Œuf.
Ingredients
Tiramisu au Speculoos
Eau, biscuit spéculoos 18% (farine de _blé_, sucre, _beurre_, sirop de sucre candi (sucre, sirop de sucre inverti), sirop de sucre inverti, poudres à lever : diphosphates et carbonates de sodium, sel, cannelle), sucre, _mascarpone_ 6,3% (_crème_, correcteur d'acidité: acide lactique), protéines de _lait_, _lait_ écrémé en poudre, huile de coco, stabilisant: sorbitols, jaune d'_œufs_, vin marsala 1,3%, alcool, cacao en poudre 0,5%, dextrose, café soluble 0,4%, épaississants: alginate de sodium - gomme xanthane - farine de graines de caroube, émulsifiants: mono - et diglycérides d'acides gras, amidon de tapioca, amidon de _blé_, arômes naturels, beurre de cacao. Teneur en alcool : 1,1%. Peut contenir des traces de soja et de fruits à coque.
Tiramisu noisette
_crème_ 30%, pâte de _noisettes_ grillées 22%, sucre, _mascarpone_ 9,9% (_crème_, correcteur d'acidité : acide citrique), jaune d'_œuf_ 8,6%, génoise (farine de _blé_, sucre, _œufs_ 1,9%, _lait_ entier en poudre, poudres à lever : tartrate de potassium et bicarbonate de sodium), _noisettes_ grillées caramélisées 5,4%, _lait_, poudre de cacao 1,2%, huile de tournesol, fibres d'agrumes
FAQ
Which is healthier: Tiramisu au Speculoos or Tiramisu noisette?
Overall, Tiramisu au Speculoos has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tiramisu au Speculoos has fewer calories: 288 kcal versus 412 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tiramisu noisette has less sugar: 17 g versus 23 g per 100 g.