Thon piquant vs Salade de thon
Overall, Thon piquant has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Thon piquant | Salade de thon |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 300 kcal | 333 kcal |
| Fat | 26 g | 29.9 g |
| Saturated fat | 1.3 g | 2.4 g |
| Sugars | 2.4 g | 1.2 g |
| Salt | 1.7 g | 1.6 g |
| Fiber | 2.7 g | 0 g |
| Protein | 11 g | 14.7 g |
| Additives | 7 | 6 |
| Allergens | Celery, Fish, Gluten, Mustard, Euf | Eggs, Fish, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Thon piquant has 13% less fat (26 g vs 29.9 g).
- Thon piquant has 46% less saturated fat (1.3 g vs 2.4 g).
- Salade de thon has 50% less sugar (1.2 g vs 2.4 g).
- Thon piquant has 100% more fiber (2.7 g vs 0 g).
- Salade de thon has 25% more protein (14.7 g vs 11 g).
- Only Thon piquant lists: Celery, Gluten, Euf.
- Only Salade de thon lists: Eggs.
Ingredients
Thon piquant
Thon _(poisson_) 39,2%, huile de colza, eau, sauce harissa 4,4% (piment rouge fort 3,8%, ail, coriandre, carvi, sel), oignons, poivrons rouges, jaune do'_euf_, antioxydant : lactate de sodium, fibres de canne à sucre et de betterave, sucre, double concentré de tomate, concentré de poivron, sel, vinaigre d'alcool, persil, conservateur : acétates de sodium, correcteur d'acidité : glucono-delta-lactone, _moutarde_ (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), extrait végétal (pois et carotte), fécule de manioc, amidon de maïs, acidifiant : acide citrique, conservateur : sorbate de potassium, paprika, curry (contient graines de _moutarde_ et _céleri_), coulis de tomate, poivre blanc, piment de Cayenne, épaississant : gomme xanthane, colorant : extrait de paprika, extrait de malt d'orge. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, soja, mollusques, lait, graines de sésame et crustacés.
Salade de thon
50% thon MSC (thon (Euthynnus pelamis) (poisson), eau, sel, extrait de légumes (pois, carotte)), huile de colza, ceuf, eau, jaune d'oeuf, vinaigre, sucre, moutarde, pomme de terre, bouillon (contient poisson), amidon modifié (mais), sel, épices, acidifiants: acide lactique, acide acétique, acide citrique; stabilisant: gomme guar; conservateur: sorbate de potassium. issu de poules élevées au sol. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, de soja, de graines de sésame, de lait, de lupin, de crustacés, de mollusques et de céleri.
FAQ
Which is healthier: Thon piquant or Salade de thon?
Overall, Thon piquant has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Thon piquant has fewer calories: 300 kcal versus 333 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Salade de thon has less sugar: 1.2 g versus 2.4 g per 100 g.