Comparison

Thon Pale (a L'huile Végétale) vs Thon listao à l'huile d'olive vierge

Overall, Thon Pale (a L'huile Végétale) has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.

Better choice
Thon Pale (a L'huile Végétale)

Thon Pale (a L'huile Végétale)

Pastene · 70g
a NOVA 3
Thon listao à l'huile d'olive vierge

Thon listao à l'huile d'olive vierge

La vie claire
a

Nutrition per 100 g

NutrientThon Pale (a L'huile Végétal...Thon listao à l'huile d'oliv...
Nutri-Score a a
NOVA group 3 —
Calories 186 kcal 208 kcal
Fat 8.6 g 12 g
Saturated fat 1.4 g 1.8 g
Sugars 0 g 0.5 g
Salt 1 g 1 g
Fiber 0 g —
Protein 25.7 g 25 g
Additives00
AllergensFish, SoybeansNone listed

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

  • Thon Pale (a L'huile Végétale) has 11% fewer calories (186 kcal vs 208 kcal).
  • Thon Pale (a L'huile Végétale) has 29% less fat (8.6 g vs 12 g).
  • Thon Pale (a L'huile Végétale) has 21% less saturated fat (1.4 g vs 1.8 g).
  • Thon Pale (a L'huile Végétale) has no sugar, while Thon listao à l'huile d'olive vierge has 0.5 g.
  • Only Thon Pale (a L'huile Végétale) lists: Fish, Soybeans.

Ingredients

Thon Pale (a L'huile Végétale)

THON LISTAO, HUILE DE SOYA, EAU, SEL.

Thon listao à l'huile d'olive vierge

Not available.

FAQ

Which is healthier: Thon Pale (a L'huile Végétale) or Thon listao à l'huile d'olive vierge?

Overall, Thon Pale (a L'huile Végétale) has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Thon Pale (a L'huile Végétale) has fewer calories: 186 kcal versus 208 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Thon Pale (a L'huile Végétale) has less sugar: 0 g versus 0.5 g per 100 g.

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