Tarte au saumon vs Tarte saumon et poireau
Overall, Tarte saumon et poireau has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tarte au saumon | Tarte saumon et poireau |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 241 kcal | 198 kcal |
| Fat | 15 g | 8.9 g |
| Saturated fat | 6.8 g | 2.6 g |
| Sugars | 1.7 g | 2.8 g |
| Salt | 0.8 g | 0.7 g |
| Fiber | 0.9 g | 1.4 g |
| Protein | 7.3 g | 8.8 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk | Eggs, Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tarte saumon et poireau has 18% fewer calories (198 kcal vs 241 kcal).
- Tarte saumon et poireau has 41% less fat (8.9 g vs 15 g).
- Tarte saumon et poireau has 62% less saturated fat (2.6 g vs 6.8 g).
- Tarte au saumon has 39% less sugar (1.7 g vs 2.8 g).
- Tarte saumon et poireau has 36% more fiber (1.4 g vs 0.9 g).
- Tarte saumon et poireau has 17% more protein (8.8 g vs 7.3 g).
- Tarte saumon et poireau has the better Nutri-Score.
- Tarte au saumon is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Tarte au saumon
Eau, farine de _blé_ 20.7%, _saumon_ Rose du Pacifique 12,1%, _beurre_ concentré 7,5%, _fromage_ frais 5,7%, _oeufs_ de poules élevées en plein air 5,3%, huile de colza, courgettes grillées 3,5%, amidon de maïs, ciboulette, ail, _lait_ écrémé en poudre, _saumon_ fumé 1% (_saumon_(Salmo Salar) sel), sel, poivre, levure désactivée. Peut contenir des traces de crustacés, mollusques, moutarde et soja.
Tarte saumon et poireau
Eau ; saumon* (Salmo salar) 18 % ; farine de blé ; poireaux 10 % ; œufs frais 9 % ; crème fraîche 5 % ; fromage blanc ; huile de colza ; saumon fumé* (Salmo salar) 1,8 % ; farine de riz ; amidon modifié de maïs ; lactose et protéines de lait ; jus de citron à base de concentré ; vermouth ; sel ; persil ; échalotes ; fécule de pomme de terre ; lait écrémé en poudre ; arôme naturel de poivre ; extrait d'échalote. Traces de céleri, crustacés, mollusques et moutarde. *Bien qu'un soin tout particulier ait été pris pour éliminer toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se retrouver dans ce produit.
FAQ
Which is healthier: Tarte au saumon or Tarte saumon et poireau?
Overall, Tarte saumon et poireau has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tarte saumon et poireau has fewer calories: 198 kcal versus 241 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tarte au saumon has less sugar: 1.7 g versus 2.8 g per 100 g.