Taboulé (Tomate et huile d'olive vierge extra) vs Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes
Overall, Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Taboulé (Tomate et huile d'olive vierge extra)
Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Taboulé (Tomate et huile d'o... | Taboulé aux tomates fraîches... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 123 kcal | 117 kcal |
| Fat | 2.3 g | 2.1 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 0.3 g |
| Sugars | 2.7 g | 6.3 g |
| Salt | 0.7 g | 0.8 g |
| Fiber | 2 g | 2.6 g |
| Protein | 4.4 g | 4.2 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Taboulé (Tomate et huile d'olive vierge extra) has 57% less sugar (2.7 g vs 6.3 g).
- Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has 23% more fiber (2.6 g vs 2 g).
- Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has the better Nutri-Score.
Ingredients
Taboulé (Tomate et huile d'olive vierge extra)
Garniture (550 g) : Tomate 60 %, eau, oignon, poivron, huile d'olive vierge extra (2 % du poids net total), menthe, jus de citron concentré, sel, persil, extrait de poivre. Semoule (180 g) : semoule de blé dur précuite à la vapeur.
Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes
1 BOÎTE DE GARNITURE 400 G: Tomates fraîches 60%, eau, oignons, poivrons, huile d'olive vierge extra 2,3%, feuilles de menthe émincées 1,8%, sel, persil, jus de citron concentré 0,5%, jus d'orange concentré, épaississants: farine de graine de caroube et gomme guar, extrait de poivre. (Pourcentages exprimés sur la garniture). 1 ÉTUI DE SEMOULE DE BLE DUR PRÉCUITE À LA VAPEUR 125 G. Information allergènes : contient céréales à gluten (blé).
FAQ
Which is healthier: Taboulé (Tomate et huile d'olive vierge extra) or Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes?
Overall, Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has fewer calories: 117 kcal versus 123 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Taboulé (Tomate et huile d'olive vierge extra) has less sugar: 2.7 g versus 6.3 g per 100 g.