Préparation pour taboulé vs Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes
Overall, Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.
Préparation pour taboulé
Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Préparation pour taboulé | Taboulé aux tomates fraîches... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 50 kcal | 117 kcal |
| Fat | 3.5 g | 2.1 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 0.3 g |
| Sugars | 1.5 g | 6.3 g |
| Salt | 1.5 g | 0.8 g |
| Fiber | — | 2.6 g |
| Protein | 0.8 g | 4.2 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Préparation pour taboulé has 57% fewer calories (50 kcal vs 117 kcal).
- Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has 40% less fat (2.1 g vs 3.5 g).
- Préparation pour taboulé has 76% less sugar (1.5 g vs 6.3 g).
- Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has 45% less salt (0.8 g vs 1.5 g).
- Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has 81% more protein (4.2 g vs 0.8 g).
- Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has the better Nutri-Score.
- Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes is less processed (lower NOVA group).
- Only Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes lists: Gluten.
Ingredients
Préparation pour taboulé
Tomates (40 %), eau, oignons, huile d'olive, sel, persil, concentré de tomate, jus concentré de citron, menthe, épaississants : farine de graines de caroube et gomme guar, arômes.
Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes
1 BOÎTE DE GARNITURE 400 G: Tomates fraîches 60%, eau, oignons, poivrons, huile d'olive vierge extra 2,3%, feuilles de menthe émincées 1,8%, sel, persil, jus de citron concentré 0,5%, jus d'orange concentré, épaississants: farine de graine de caroube et gomme guar, extrait de poivre. (Pourcentages exprimés sur la garniture). 1 ÉTUI DE SEMOULE DE BLE DUR PRÉCUITE À LA VAPEUR 125 G. Information allergènes : contient céréales à gluten (blé).
FAQ
Which is healthier: Préparation pour taboulé or Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes?
Overall, Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Préparation pour taboulé has fewer calories: 50 kcal versus 117 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Préparation pour taboulé has less sugar: 1.5 g versus 6.3 g per 100 g.