Taboulé du moulin vs Taboulé, caviar d'aubergine & tomates cerises rôties
Overall, Taboulé du moulin has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Taboulé du moulin
Taboulé, caviar d'aubergine & tomates cerises rôties
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Taboulé du moulin | Taboulé, caviar d'aubergine... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 166 kcal | 207 kcal |
| Fat | 8.4 g | 12.6 g |
| Saturated fat | 1.1 g | 1.7 g |
| Sugars | 6.3 g | 1.7 g |
| Salt | 1 g | 1.2 g |
| Fiber | 3.2 g | 3 g |
| Protein | 3.1 g | 4 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Gluten | Gluten, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Taboulé du moulin has 20% fewer calories (166 kcal vs 207 kcal).
- Taboulé du moulin has 33% less fat (8.4 g vs 12.6 g).
- Taboulé du moulin has 35% less saturated fat (1.1 g vs 1.7 g).
- Taboulé, caviar d'aubergine & tomates cerises rôties has 73% less sugar (1.7 g vs 6.3 g).
- Taboulé, caviar d'aubergine & tomates cerises rôties has 22% more protein (4 g vs 3.1 g).
- Taboulé du moulin is less processed (lower NOVA group).
- Only Taboulé, caviar d'aubergine & tomates cerises rôties lists: Sesame seeds.
Ingredients
Taboulé du moulin
Sachet : semoule de blé dur semi-complète. Bocal : tomates cubetées (64%), oignons, huile d'olive extra vierge extraite à froid (9%), raisins secs (3%), sel marin de l'Atlantique non raffiné, ail, jus de citron concentré (0,4%), basilic (0,4%), menthe (0,4%), persil, piment de Cayenne.
Taboulé, caviar d'aubergine & tomates cerises rôties
Couscous 48% (100% semoule de BLÉ dur de qualité supérieure, France), caviar d'aubergine 21% (purée d'auber - gine grillée 76% [aubergines, sel, correcteur d'acidité : acide citrique, crème de SÉSAME, eau, ail, sel, acidifiant : acide citrique, huile de tournesol]), tomates cerises 14%, huile d'olive extra vierge 10%, jus de citron vert 3,60% (eau, jus de citron vert à base de concentré [équivalent à 40% de jus reconsti - tué] pulpes de citron 4%, acidifiant : acide citrique, extrait naturel de citron), graines de grenade 1,4%, sel, huile de tournesol et olive (huile de tournesol et d'olive [huile de tournesol raffinée 80%, huile d'olive vierge extra 20%]), poivre gris, zeste de citron, menthe douce, persil, coriandre grain, cumin, stabilisant gomme de xanthane. ALLERGENES: GLUTEN, SÉSAME. Traces possibles de céleri, crustacés, fruits à coque, lait, lupin, mollusques, œuf, poisson, moutarde, soja et sulfites. Recette
FAQ
Which is healthier: Taboulé du moulin or Taboulé, caviar d'aubergine & tomates cerises rôties?
Overall, Taboulé du moulin has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Taboulé du moulin has fewer calories: 166 kcal versus 207 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Taboulé, caviar d'aubergine & tomates cerises rôties has less sugar: 1.7 g versus 6.3 g per 100 g.