Taboulé à l'huile d'olive vs Taboule a la menthe
Overall, Taboule a la menthe has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
Taboulé à l'huile d'olive
Taboule a la menthe
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Taboulé à l'huile d'olive | Taboule a la menthe |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 183 kcal | 109 kcal |
| Fat | 7.1 g | 1.3 g |
| Saturated fat | 1.1 g | 0.2 g |
| Sugars | 6.2 g | 2.6 g |
| Salt | 1.1 g | 0.8 g |
| Fiber | 1.6 g | 1.9 g |
| Protein | 3.9 g | 3.8 g |
| Additives | 2 | 1 |
| Allergens | Gluten, Mustard | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Taboule a la menthe has 40% fewer calories (109 kcal vs 183 kcal).
- Taboule a la menthe has 82% less fat (1.3 g vs 7.1 g).
- Taboule a la menthe has 82% less saturated fat (0.2 g vs 1.1 g).
- Taboule a la menthe has 58% less sugar (2.6 g vs 6.2 g).
- Taboule a la menthe has 32% less salt (0.8 g vs 1.1 g).
- Taboule a la menthe has the better Nutri-Score.
- Only Taboulé à l'huile d'olive lists: Gluten, Mustard.
Ingredients
Taboulé à l'huile d'olive
Semoule de BLÉ dur réhydratée 44% (semoule de BLÉ dur 26%, eau) - tomate - huile d'olive vierge extra 6,4% - vinaigre d'alcool aromatisé (vinaigre d'alcool, arôme naturel) - concombre - poivron rouge - oignon - raisins secs 5,2% (raisins secs, huile de colza) - eau - menthe 2,5% - jus de citron à base de concentré - sel - huile de colza - sucre - persil - MOUTARDE de dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre, sel) - vinaigre - extrait d'épices - ciboulette déshydratée - piment - épaississants : gomme xanthane et gomme de guar - arôme naturel de cardamome - cumin - arôme naturel de poivre. Fabriqué dans un atelier qui utilise CRUSTACÉS, ŒUFS, POISSONS, SOJA, LAIT, FRUITS À COQUE, CÉLERI, GRAINES DE SÉSAME, SULFITES.
Taboule a la menthe
1 Boîte de garniture 550g: 47% tomates pelées concassées (affermissant: chlorure de calcium), eau, oignons, poivrons, 2,4% double concentré de tomate, 2,3% huile d'olive vierge extra, 1,8% feuilles de menthe émincées, sel, persil, 0,6% jus de citron concentré, jus d'orange concentré, épice, extrait de poivre. (Pourcentages exprimés sur la garniture). 1 étui de semoule de blé dur précuite à la vapeur 180 g.
FAQ
Which is healthier: Taboulé à l'huile d'olive or Taboule a la menthe?
Overall, Taboule a la menthe has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Taboule a la menthe has fewer calories: 109 kcal versus 183 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Taboule a la menthe has less sugar: 2.6 g versus 6.2 g per 100 g.