Sweet Chili Hähnchen Wrap vs Lachs mit Kürbis-Püree
Overall, Lachs mit Kürbis-Püree has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Sweet Chili Hähnchen Wrap | Lachs mit Kürbis-Püree |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 190 kcal | 180 kcal |
| Fat | 3.3 g | 13 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 4.4 g |
| Sugars | 6.5 g | 1.2 g |
| Salt | 1.3 g | 0.6 g |
| Fiber | 2.8 g | — |
| Protein | 8.6 g | 9.1 g |
| Additives | 6 | 0 |
| Allergens | Gluten | Celery, Fish, Milk, Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Sweet Chili Hähnchen Wrap has 75% less fat (3.3 g vs 13 g).
- Sweet Chili Hähnchen Wrap has 89% less saturated fat (0.5 g vs 4.4 g).
- Lachs mit Kürbis-Püree has 82% less sugar (1.2 g vs 6.5 g).
- Lachs mit Kürbis-Püree has 55% less salt (0.6 g vs 1.3 g).
- Lachs mit Kürbis-Püree is less processed (lower NOVA group).
- Only Sweet Chili Hähnchen Wrap lists: Gluten.
- Only Lachs mit Kürbis-Püree lists: Celery, Fish, Milk, Nuts.
Ingredients
Sweet Chili Hähnchen Wrap
50% Weizenfladen (Weizenmehl, Trinkwasser, Rapsöl, Backtriebmittel: Diphos phate, Natriumcarbonate; Dextrose, Säuerungsmittel: Apfelsäure; Speisesalz), 20% flüssig gewürzte gebratene Hähnchenbruststreifen (Hähnchenbrustfilet, Trinkwasser, Maisstärke, Speisesalz, Dextrose), 13% pikant-süße Würzsauce [Zucker, Trinkwasser, 3% Würzpaste (Trinkwasser, Tomatenmark doppelt konzentriert, Chili, Speisesalz, Paprika, Branntweinessig), Branntweinessig, modifizierte Stärke, Knoblauch, Speisesalz, Verdickungsmittel: Xanthan; Gewürze), 7% eingelegte Mungbohnenkeime (6% Mungbohnenkeime, Trinkwasser, Zucker, Speisesalz, Branntweinessig, Säuerungsmittel: Citronensäure; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), 6% eingelegte Karottenstreifen (5% Karotten, Trinkwasser, Speisesalz, Säuerungsmittel: Essig - säure, Citronensäure), 2% Frühlingszwiebeln, getrocknete Zwiebeln, Maisstärke, Branntweinessig, Speisesalz. Kann Spuren von Sesam, Sellerie, Senf, Soja, Milch, Ei, Lupinen, Schalenfrüchten und Fisch enthalten.
Lachs mit Kürbis-Püree
LACHS 25%, KNOLLENSELLERIE 21%, Brokkoli 17%, Kürbis 10%, Spinat-Mandelkruste 10% (Spinat, MANDELN, BUTTER, Tomate halbgetrocknet, HARTKÄSE, Speisesalz, Zitronenschale, Gewürz), SAHNE, Kürbiskerne, BUTTER, Kartoffelflocken, Stärke, Speisesalz, Gewürz. ** enthält von Natur aus Zucker
FAQ
Which is healthier: Sweet Chili Hähnchen Wrap or Lachs mit Kürbis-Püree?
Overall, Lachs mit Kürbis-Püree has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Lachs mit Kürbis-Püree has fewer calories: 180 kcal versus 190 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Lachs mit Kürbis-Püree has less sugar: 1.2 g versus 6.5 g per 100 g.