Suédois thon oeuf vs Tramezzino Sapore di Mare
Overall, Suédois thon oeuf has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Suédois thon oeuf | Tramezzino Sapore di Mare |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 249 kcal | 307 kcal |
| Fat | 8.5 g | 20 g |
| Saturated fat | 1.4 g | 2.6 g |
| Sugars | 5.8 g | 2.3 g |
| Salt | 0.8 g | 1 g |
| Fiber | 4.6 g | — |
| Protein | 12 g | 5.3 g |
| Additives | 1 | 7 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard | Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Suédois thon oeuf has 19% fewer calories (249 kcal vs 307 kcal).
- Suédois thon oeuf has 57% less fat (8.5 g vs 20 g).
- Suédois thon oeuf has 46% less saturated fat (1.4 g vs 2.6 g).
- Tramezzino Sapore di Mare has 60% less sugar (2.3 g vs 5.8 g).
- Suédois thon oeuf has 56% more protein (12 g vs 5.3 g).
- Only Tramezzino Sapore di Mare lists: Crustaceans, Soybeans.
Ingredients
Suédois thon oeuf
Pain suédois (farines de blé, de seigle, de blé malté et d'orge malté, eau, sucre, huile de colza, levure boulangère, sirop de glucose de blé, levain de seigle, germes de blé, farine d'orge malté, gluten de blé, protéines de blé, sel, vinaigre d'alcool), thon, oeuf, yaourt maigre, huile de colza, eau, mascarpone, jaune d'oeuf, zeste et jus de citron, vinaigre d'alcool, amidon de maïs, acidifiant: E331, sel, poivre, graines de moutarde.
Tramezzino Sapore di Mare
Pane tipo "0" con strutto (farina di grano tenero tipo "0" acqua, strutto 3%, latte scremato in polvere, sale, olio di oliva, farina di soia, destrosio, lievito, emulsionanti: E471, E472e), preparazione alimentare a base di surimi 33%[acqua, surimi 38% (polpa di pesce 91%, zucchero, stabilizzanti: E420, E450, E451), amido di patate, amido di frumento, olio di semi di girasole, amido di mais, zucchero, sale, aroma (contiene crostacei), albume d'uovo in polvere, colorante: estratto di paprika), maionese (olio di semi di girasole, acqua, uova pastorizzate, aceto di vino, succo di limone, sale, zucchero, addensante gomma di xantano; aromi naturali (contiene senape), conservante: sorbato di potassio], rucola, spezie. Può contenere semi di sesamo, sedano, lupini.
FAQ
Which is healthier: Suédois thon oeuf or Tramezzino Sapore di Mare?
Overall, Suédois thon oeuf has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Suédois thon oeuf has fewer calories: 249 kcal versus 307 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tramezzino Sapore di Mare has less sugar: 2.3 g versus 5.8 g per 100 g.