Soupe à l'Oignon vs Gratinée oignons et croûtons
Overall, Soupe à l'Oignon has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Soupe à l'Oignon
Gratinée oignons et croûtons
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Soupe à l'Oignon | Gratinée oignons et croûtons |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 29 kcal | 35 kcal |
| Fat | 0.5 g | 1.4 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 0.7 g |
| Sugars | 2.1 g | 0.6 g |
| Salt | 0.7 g | 0.9 g |
| Fiber | 0.6 g | 0.2 g |
| Protein | 0.8 g | 0.6 g |
| Additives | 0 | 4 |
| Allergens | Celery, Gluten | Celery, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Soupe à l'Oignon has 17% fewer calories (29 kcal vs 35 kcal).
- Soupe à l'Oignon has 64% less fat (0.5 g vs 1.4 g).
- Soupe à l'Oignon has 71% less saturated fat (0.2 g vs 0.7 g).
- Gratinée oignons et croûtons has 71% less sugar (0.6 g vs 2.1 g).
- Soupe à l'Oignon has 67% more fiber (0.6 g vs 0.2 g).
- Only Gratinée oignons et croûtons lists: Milk.
Ingredients
Soupe à l'Oignon
Oignon: 44%, amidon de pomme de terre, sucre, farine de blé, sel, ail, arômes, graisse de palme, protéines végétales hydrolysées, extrait de levure, chlorure de potassium, maltodextrine, jus d'oignon concentré 0.7%, jus de CELERI-RAVE concentré, jus de carotte concentré, jus de poireau concentré, sirop de caramel, extrait de vin blanc, huile de tournesol
Gratinée oignons et croûtons
oignon 29%, croûtons 27% (farine de blé , huile de palme, sel, levure, antioxydant: E392), fécule de pomme de terre, sel, arômes (contient céleri, lait, orge et blé ), huile de palme, chlorure de potassium, fromage en poudre 1,1%, émulsifiant: E339, exhausteur de goût: E621, extrait de malt d'orge, acidifiant: E330, extrait de levure, sirop de glucose, céleri, protéines de lait, farine de blé .
FAQ
Which is healthier: Soupe à l'Oignon or Gratinée oignons et croûtons?
Overall, Soupe à l'Oignon has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Soupe à l'Oignon has fewer calories: 29 kcal versus 35 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Gratinée oignons et croûtons has less sugar: 0.6 g versus 2.1 g per 100 g.