Seminte Negre De Floarea Soarelui Prajite Și Sarate vs Semințe Albe
Overall, Seminte Negre De Floarea Soarelui Prajite Și Sarate has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Seminte Negre De Floarea Soa... | Semințe Albe |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 3 | — |
| Calories | 439 kcal | 646 kcal |
| Fat | 37.3 g | 55 g |
| Saturated fat | 3.5 g | 6.9 g |
| Sugars | 1.9 g | 2.6 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
| Fiber | 7.7 g | 7 g |
| Protein | 19 g | 28 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Seminte Negre De Floarea Soarelui Prajite Și Sarate has 32% fewer calories (439 kcal vs 646 kcal).
- Seminte Negre De Floarea Soarelui Prajite Și Sarate has 32% less fat (37.3 g vs 55 g).
- Seminte Negre De Floarea Soarelui Prajite Și Sarate has 49% less saturated fat (3.5 g vs 6.9 g).
- Seminte Negre De Floarea Soarelui Prajite Și Sarate has 27% less sugar (1.9 g vs 2.6 g).
- Semințe Albe has 32% more protein (28 g vs 19 g).
- Seminte Negre De Floarea Soarelui Prajite Și Sarate has the better Nutri-Score.
- Only Seminte Negre De Floarea Soarelui Prajite Și Sarate lists: Gluten.
Ingredients
Seminte Negre De Floarea Soarelui Prajite Și Sarate
92% semințe negre de floarea-soarelui, 6% sare, făină de grâu. Poate contine urme de arahide şi fructe cu coajă lemnoasă.
Semințe Albe
white sunflower seeds, salt (2%).
FAQ
Which is healthier: Seminte Negre De Floarea Soarelui Prajite Și Sarate or Semințe Albe?
Overall, Seminte Negre De Floarea Soarelui Prajite Și Sarate has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Seminte Negre De Floarea Soarelui Prajite Și Sarate has fewer calories: 439 kcal versus 646 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Seminte Negre De Floarea Soarelui Prajite Și Sarate has less sugar: 1.9 g versus 2.6 g per 100 g.